Πέμπτη 31 Μαρτίου 2016

Εγώ ποντάρω στους ανθρώπους της αγκαλιάς…

Σε αυτούς επενδύστε κι εσείς.

Λίγο το νεαρό της ηλικίας, λίγο η αισιόδοξη μου φύση, λίγο τα φιλοσοφικά μου τσιτάτα περί πίστης στην καλή πλευρά των ανθρώπων, ήταν υπεραρκετά για να γίνω ουκ ολίγες φορές το θύμα των όποιων καταστάσεων. Συνηθίζοντας να ανοίγω αγκαλιές, έμαθα να γυρίζω πλάτες. Όχι δεν τίθεται θέμα κλάψας. Πικρίας όμως, ναι. Γιατί μην κοροιδευόμαστε, δε γίνεται να εμπιστεύεσαι έναν άνθρωπο, να σε ακυρώνει και να μην σε ενοχλεί αυτό. Η κλίμακα απο το «ενοχλεί» μέχρι το «εξοντώνει», μία καρδιά δρόμος. Τουτέστιν αναλόγως πόσα έδωσες, πόσο εκτιμήθηκαν και τι τελικά πήρες πίσω. Καλός ο Λουντέμης και το« αγαπώ θα πει εγώ αγαπώ, το τι κάνει ο άλλος είναι δική του δουλειά», αλλά κακά τα ψέματα, είμαστε άνθρωποι, που θα πει γεμάτοι αδυναμίες, αμφιβολίες κι ανάγκες. Χρειαζόμαστε να δώσουμε αλλά και να πάρουμε. Δε με νοιάζουν τα όποια προβλήματα σου. Ο εαυτός της αγκαλιάς, θα παραμέριζε τα δικά του ψάχνωντας λύσεις για σένα. Ο εαυτός της πλάτης, απλώς αδιαφορεί. Όταν αποφασίζεις όμως να χτίσεις δεσμούς, οφείλεις να είσαι εκεί. Δεσμούς ερωτικούς, φιλικούς, οικογενειακούς. Ναι σωστά διάβασες. Οφείλεις! Κι αυτή η οφειλή σου, που μετραφράζεται και σε επένδυση, έχει τη μεγαλύτερη αξία. Επενδύω στο χρόνο, τον χαρακτήρα, τα συναισθήματά σου. Και ζητώ τον σεβασμό σου, γιατί ξέρω οτι προσφέρω. Και ζητώ και τη δική σου συνεισφορά στο μοίρασμα. Ζητώ, δεν επαιτώ. Δε συμβιβάζομαι. Υπάρχουν εκείνοι που πρέπει να τους γυρνάς την πλάτη. Εκείνοι που σε αδειάζουν. Που σε θέλουν δίπλα τους, με επιλεκτικά κριτήρια. Που θα ρουφήξουν σαν με καλαμάκι όση ενέργεια, ενδιαφέρον, αγάπη, θες να τους προσφέρεις. Ωστόσο προσπαθώ να μην κρατάω αποστάσεις ασφαλείας απ’τον καθένα. Να μην αφήσω την επιφυλακτικότητά μου να γίνει σημαία, ούτε όμως και στην ευκολοπιστία να θολώσει τα νερά. Ποντάρω στους ανθρώπους της αγκαλιάς. Εκείνους που περνάνε από χίλιες δοκιμασίες, αλλά παραμένουν παρόντες, συνεπείς στο ρόλο που έχουν επιλέξει. Δεν παλινωδούν, δεν αμφιταλαντεύονται και κυρίως δεν πληγώνουν. Σε αυτούς επενδύστε κι εσείς.

Βούλα Ραπτούδη

pillowfights

Via



from PoNiRidiS http://ift.tt/1SDQv4b
via IFTTT

4 λόγοι για να φάτε κάστανα

Είτε ψητά είτε βραστά, τα κάστανα αποτελούν την ιδανική τροφή

Σας δίνουμε 4 δυνατούς λόγους προκειμένου να σας πείσουμε να βάλετε τα κάστανα στη διατροφή σας. Είτε ψητά είτε βραστά, τα κάστανα αποτελούν

την ιδανική τροφή για σνακ τις κρύες ημέρες του χειμώνα, ενώ μπορούν να

χρησιμοποιηθούν και στο φαγητό, σε σαλάτες, σούπες, κέικ, γλυκά… Με περίπου 170 θερμίδες στα 100 γραμμάρια, τα κάστανα είναι μια μεγάλης διατροφικής αξίας τροφή που μας προσφέρει: Βιταμίνη C Περίπου 100 γραμμάρια κάστανα αποδίδουν 43mg

βιταμίνης C, θωρακίζοντας το ανοσοποιητικό μας απέναντι σε ιώσεις και

κρυολογήματα και καταπολεμώντας τις ελεύθερες ρίζες Φυτικές ίνες Με περίπου 8 γραμμάρια φυτικών ινών ανά

100 γραμμάρια καρπού, το κάστανο μας χορταίνει, μας αποτρέπει από το

τσιμπολόγημα και κάνει καλό στην υγεία του εντέρου. Βιταμίνες του συμπλέγματος Β Τα κάστανα αποτελούν

σημαντική πηγή των βιταμινών Β όπως Β6, Β1, Β2, Β3, Β9 οι οποίες

τονώνουν τον οργανισμό μας, απελευθερώνουν ενέργεια, ωφελούν το νευρικό

σύστημα κ.ο.κ. Μέταλλα Η κατανάλωση κάστανου μας παρέχει σίδηρο,

ασβέστιο, μαγνήσιο, μαγγάνιο, φώσφορο και ψευδάργυρο, ενώ αποτελεί μια

πολύ καλή πηγή καλίου για τον οργανισμό μας, ευεργετώντας την καρδιά

μας, φέρνοντας ισορροπία στην αρτηριακή μας πίεση.

clickatlife

Via



from PoNiRidiS http://ift.tt/1VX675M
via IFTTT

Αστροφωτογράφιση τοπίων!

Ο Ben Coffman είναι φωτογράφος τοπίων από το Πόρτλαντ των ΗΠΑ, που ειδικεύεται στη νυχτερινή φωτογραφία, ιδίως στην «αστροφωτογράφιση τοπίων». Αυτό όχι δίνει στον Ben την ευκαιρία να εξερευνήσει την ύπαιθρο της χώρας του, αλλά επιτρέπει και στους κατοίκους της πόλης να αποκτήσουν μια διαφορετική εικόνα για το νυχτερινό ουρανό, καθώς και για τα μαγευτικά τοπία του πλανήτη μας.

1. Crater Lake National Park, Όρεγκον 2. False Dusk and Falls, Όρεγκον 3. Palouse Falls, Ουάσιγκτον 4. Ακτή Oregon 5. Aurora Borealis, λίμνη Όρεγκον 6. Jefferson Park, Όρεγκον 7. Εγκαταλειμμένο σπίτι στο Όρεγκον 8. Η Αφροδίτη και Δίας ανατέλλουν, Crater Lake National Park 9. Rock at Cannon Bech 10. Dalles Mountain Ranch, Ουάσιγκτον 11. Λίμνη στο βουνό Hood 12. Φάρος, Όρεγκον 13. Βροχή μετεωριτών στη λίμνη Crater 14. Jefferson Park, Όρεγκον

Via



from PoNiRidiS http://ift.tt/25zOE7K
via IFTTT

Πανέμορφα χιονισμένα χωριά στον κόσμο!

Χιονισμένα γραφικά χωριουδάκια από το ένα σημείο του πλανήτη στο άλλο αποκαλύπτουν την ομορφιά τους και κερδίζουν αβίαστα τις εντυπώσεις. Δημοφιλείς χειμερινοί προορισμοί ή άγνωστα μικρά χωριά προσφέρουν απλόχερα τη φυσική ομορφιά τους στους επισκέπτες. Χιονισμένα τοπία και σπίτια που βαραίνουν από το χιόνι γίνονται must places to see μόνο και μόνο από αυτό το ατού! Ο χειμώνας εδώ δεν θέλεις να τελειώσει!

1. Hallstatt , Αυστρία 2. Reine, Νορβηγία 3. Pietrapertosa, Ιταλία 4. Notre Dame de Bellecombe, Γαλλία 5. Hamnoya, Νορβηγία 6. Canazei, Ιταλία 7. Arties, Ισπανία 8. Πορταριά 9. Grindewald, Ελβετία 10. Wengen, Ελβετία

Via



from PoNiRidiS http://ift.tt/1ROSKP2
via IFTTT

Το ημερολόγιο των φαγητών

Για να μην νομίζεις ότι γιορτάζεις μόνο εσύ… Και τα φαγητά ψάχνουν αφορμές για πάρτι. Και τα φαγητά έχουν το δικό τους ημερολόγιο! Τι νόμιζες;

Ιανουάριος

Ο Ιανουάριος είναι ο παγκόσμιος μήνας της σούπας, του ζεστού τσαγιού και της βρώμης. Ακόμα ξεχωριστός μήνας είναι και για τους ανθρώπους που σερβίρουν αφού τον Ιανουάριο καλείσαι να είσαι πιο ευγενικός πιο ποτέ στους ανθρώπους που σε εξυπηρετούν.

Φεβρουάριος

Δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος να ξεκινήσεις την ημέρα σου από εάν ζεστό πρωινό. Ειδικά όταν μιλάμε για έναν από τους πιο κρύους μήνες, όπως είναι ο Φεβρουάριος. Αυτόν τον μήνα λοιπόν μπορείς να γιορτάσεις αφού είναι ο μήνας του ζεστού πρωινού (βλέπε αυγά, μπέικον, λουκάνικα κτλ). Στην Αμερική ο Φεβρουάριος θεωρείται και μήνας του κερασιού.

Μάρτιος

Των φρονίμων τα παιδιά πριν πεινάσουν μαγειρεύουν, έτσι έρχεται πολύ βολικά 3 μήνες πριν την έναρξη του καλοκαιριού ο μήνας της υγιεινής διατροφής. Ξεκίνα να τρως περισσότερα λαχανικά και φρούτα, και θα δεις πως μέχρι το καλοκαίρι θα είσαι “φέτες”. -Εάν αγαπάς τον καφέ προχώρα στον επόμενο μήνα – Ο Μάρτιος είναι και μήνας ενημέρωσης που αφορά την καφεΐνη. Θα προσπαθήσουν να σε πείσουν να αλλάξεις τις συνήθειες σου και αντί για καφέ να ξεκινάς την ημέρα σου με ένα φρούτο ή έναν χυμό και κάτι τέτοια ανήκουστα!

Απρίλιος

Ο Απρίλιος μπορεί να μην έχει κάποιο γαστρονομικό μήνυμα που θέλει να περάσει, ωστόσο εμπεριέχει παγκόσμιες ημέρες όπως αυτή του “Peanut Butter and Jelly”, “Chocolate Mousse”, “Fish Fingers”, “Caramel”, “Caramel Pop Corn” και πολλές άλλες!

Μάιος

Παγκόσμιος μήνας του hamburger ο Μάης. Θες κάτι άλλο; Ε; Θες; Άντε! Θα στο δώσουμε! Είναι και παγκόσμιος μήνα BBQ. Μάζεψε τους φίλους σου λοιπόν για BBQ και φτιάξε τα καλύτερα burgers του κόσμου. ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ!

Ιούνιος

Κι εκεί που έχεις λιώσει στο κρέας έρχεται ο Ιούνιος για να σου θυμίσει τα γαλακτοκομικά, το Ice Tea και τις καραμέλες. Θα μου πεις τσάμπα έκανες “τύπου” διατροφή μέχρι το καλοκαίρι; Για να το ρίξεις στις καραμέλες και το Ice Tea; Έχεις κι εσύ τα δίκια σου.

Ιούλιος

Ποιος δεν εκτιμάει ένα καλό picnic; Είναι φανταστική αφορμή για να αράξεις σε ένα γκαζόν. Και να σου πω και κάτι; Με το e-FOOD.gr App μπορείς να μην ετοιμάσεις καν φαγητό. Παρήγγειλε να σου φέρουν ό,τι θέλεις εκεί που θα είσαι. Και μιας που ο Ιούλιος είναι μήνας του picnic αλλά και του παγωτού και του αγριοραδικιού (βρες τις διαφορές με το κανονικό ραδίκι) μπορείς να τα συνδυάσεις όλα μαζί… ή απλά μείνει στην πίτσα.

Αύγουστος

Αααα… αυτός είναι ελεύθερος μήνας. Παίζουν όμως κάποιες παγκόσμιες ημέρες που θα μπορέσουν να σου δώσουν έμπνευση ως προς το τι θα “τσιμπήσεις”. 1η Αυγούστου είναι παγκόσμια ημέρα μπίρας, ενώ 2 του μήνα είναι η ημέρα της μουστάρδας και του παγωτού σάντουιτς. 3 Αυγούστου είναι η γιορτή του καρπουζιού ενώ τις επόμενες ημέρες θα συναντήσεις παγκόσμια ημέρα λεμονάδας, burger (γιατί δεν σου έφτανε όλος ο Μάιος) και ψημένου marshmallow.

Σεπτέμβρης

Μπορεί ο Σεπτέμβρης να μην έχει να σου προσφέρει κάτι καθ’όλη τη διάρκεια του μήνα, ωστόσο στις 5 Σεπτεμβρίου έχεις τη δυνατότητα να γιορτάσεις την παγκόσμια ημέρα πίτσας, με τυρί, στις 7 του σαλαμιού, στις 12 του milkshake και στις 14 τα peanuts. Ακόμη τις επόμενες ημέρες μπορεί να συναντήσεις την παγκόσμια ημέρα του γουακαμόλε, του cheeseburger, του μήλου, της μπίρας (ξανά) αλλά και του καφέ.

Οκτώβρης

Δεν θα μπούμε σε πολλά μπλα μπλα εδώ, αφού τον Οκτώβρη γιορτάζει… η Πίτσα!

Νοέμβρης

Έχεις σκεφτεί να γίνεις χορτοφάγος αλλά δεν ξέρεις πότε να ξεκινήσεις; Τώρα είναι μια καλή εποχή αφού ο Νοέμβρης είναι ο μήνας των χορτοφάγων! Μάθε τα πάντα για το πως τρώνε, τι τρώνε και προσπάθησέ το. Ζήσε πιο υγιεινά!

Δεκέμβρης

Τον Δεκέμβρη γιορτάζει το μπέικον, τα μπισκότα, το σιρόπι σφένδαμου και το μαλλί της γριάς. Δεν χρειάζεσαι κάτι άλλο για να περάσεις χαρούμενα Χριστούγεννα! efood.gr

Via



from PoNiRidiS http://ift.tt/1SqHrNu
via IFTTT

Ποια είναι τα απαραίτητα έπιπλα κουζίνας για το δικό σας σπίτι;

Είναι γεγονός ότι η κουζίνα αποτελεί το πιο σημαντικό αλλά ταυτόχρονα και το πιο αγαπημένο δωμάτιο του σπιτιού. Εκεί οι μανούλες της οικογένειας «ξεδιπλώνουν» το...

ταλέντο τους στην μαγειρική και περνάνε δημιουργικά το χρόνο τους, με τα μέλη της οικογένειας γευματίζοντας και μιλώντας. Αν είστε και εσείς σε περίοδο όπου ανακαινίζετε την κουζίνα σας ή έχετε μετακομίσει σε ένα καινούργιο σπίτι, εμείς σας δίνουμε μια λίστα με τα απαραίτητα έπιπλα κουζίνας που πρέπει να έχετε, ώστε η κουζίνα σας να είναι λειτουργική και πρακτική. Αρχικά, ένα από τα πιο σημαντικά έπιπλα κουζίνας που χρειάζεστε είναι τα ντουλάπια κουζίνας. Οι αποθηκευτικοί χώροι είναι ένα βασικό πλεονέκτημα για μια οργανωμένη κουζίνα. Όσο περισσότερα συρτάρια και ντουλάπια υπάρχουν στην κουζίνα σας, τόσο πιο οργανωμένη θα είναι. Επίσης, μην παραλείψετε να επενδύσετε σε μια τροφαποθήκη. Είναι εξαιρετική επιλογή για τις κουζίνες μικρού μεγέθους. Η κάθετη διάταξή της επιτρέπει την τοποθέτησή της ακόμη και στις πιο στενές γωνίες της κουζίνας σας, δίνοντας σας την δυνατότητα να αποθηκεύσετε πολλά από τα τρόφιμά σας. Extra tip: Επιλέξτε ντουλάπια κουζίνας τα οποία διαθέτουν έναν ειδικό μηχανισμό που λειτουργεί σαν φρένο, ώστε να προστατεύσετε τα ντουλάπια σας από φθορές. Έπειτα, ένα ακόμη από τα πιο σημαντικά έπιπλα κουζίνας είναι το τραπέζι. Σήμερα πολλά διαμερίσματα δεν έχουν τον απαραίτητο χώρο για να «φιλοξενήσουν» μια μεγάλη τραπεζαρία η οποία να χωράει αποτελεσματικά τόσο την οικογένεια, όσο και τους φίλους σας. Για αυτό το λόγο σας προτείνουμε να επενδύσετε σε ένα πάσο το οποίο μπορείτε πολύ εύκολα να χρησιμοποιήσετε και ως τραπεζαρία. Με αυτόν τον τρόπο όχι μόνο θα εξοικονομήσετε χώρο, αλλά ταυτόχρονα θα χαρίσετε στην κουζίνα σας ένα πιο minimal και μοντέρνο ύφος. Extra tip: Να δώσετε μεγάλη προσοχή: Στα υλικά που θα επιλέξετε για την κατασκευή της κουζίνας σας.

Στον μάστορα που θα αναλάβει την κατασκευή. Πηγή

Via



from PoNiRidiS http://ift.tt/1Vdzlws
via IFTTT

ΑΝΕΚΔΟΤΟ: Ο σκύλος του γείτονα

Ένα ζευγάρι είναι στο κρεββάτι και προσπαθούν να κοιμηθούν, αλλά ο σκύλος του γείτονα γαβγίζει συνέχεια...

Η γυναίκα ζητάει από τον άνδρα να κάνει κάτι. Ο άνδρας σηκώνεται, ντύνεται και πάει στο διπλανό σπίτι. Γυρίζει 30 λεπτά αργότερα και ξαναξαπλώνει στο κρεβάτι. Μια και ο σκύλος εξακολουθεί να γαβγίζει ακατάπαυστα, η γυναίκα γυρνάει και τον ρωτάει: Μα νόμιζα ότι θα έκανες κάτι για τον σκύλο! Έκανα. Τον έβαλα στην δική μας αυλή. Να δούμε, θα τους αρέσει;

Via



from PoNiRidiS http://ift.tt/1ZPfZP6
via IFTTT

Πόσες ώρες ύπνου χρειαζόμαστε -Ποιοι μύθοι δεν ισχύουν

Η ιδεώδης διάρκεια ύπνου είναι αυτή που μας επιτρέπει να νοιώθουμε ξεκούραστοι και να περνάμε την υπόλοιπη ημέρα χωρίς συμπτώματα υπνηλίας. Η απαραίτητη διάρκεια ύπνου μεταβάλλεται από το ένα άτομο σε κάποιο άλλο αφού το βιολογικό ρολόι είναι διαφορετικό για τον καθένα. Δεν υπάρχει, με άλλα λόγια, κανόνας για όλους. Η διάρκεια του ιδεώδους ύπνου είναι 7-8 ώρες το πολύ, αλλά μπορεί να αλλάξει, αφού ορισμένα ατομα χρειάζονται 4 ώρες ύπνο ενώ κάποια άλλα χρειάζονται 9-10 ώρες, ίσως και περισσότερο. Υπάρχουν άτομα που κοιμούνται μόνο 5 ώρες το βράδυ αλλά περνούν όλη την υπόλοιπη ημέρα τους χωρίς να αισθανθούν την παραμικρή κούραση. Κάποιοι νοιώθουν κουρέλια έπειτα από 10 ώρες ύπνου και κατατάσσονται σε ειδική κατηγορία.

Τα βρέφη κοιμούνται το περισσότερο από όλους, αφού χρειάζονται 18-20 ώρες μετά τη γέννηση, στη συνέχεια 14-15 ώρες περίπου ως την ηλικία του 1 έτους και 10-12 ώρες στα πρώτα χρόνια.

Ενας έφηβος χρειάζεται 9-10 ώρες ύπνο ημερησίως.

Ενας ενήλικας χρειάζεται 7-8 ώρες, αλλά και πολύ λιγότερο, ανάλογα με την περίπτωση. Ποια είναι τα κριτήρια για τον σωστό ύπνο: Να μη νοιώθουμε κουρασμένοι

Να διατηρούμε όλη την προσοχή μας

Να μπορούμε να συγκεντρωνόμαστε

Να διεκπεραιώνουμε μια κανονική δραστηριότητα

Να μη νυστάζουμε ενδιαμέσως pestanea

Via



from PoNiRidiS http://ift.tt/1MFBdN1
via IFTTT

Ζωάκια στη μήτρα της μαμάς τους!

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ πώς είναι πριν γεννηθεί, μέσα στην μήτρα της μαμάς του, ο αγαπημένος σας σκύλος; – Πόσο τρομακτικός θα μπορούσε να είναι ως έμβρυο ο καρχαρίας-τίγρης; Κάποια ζώα μέσα στην μήτρα της μητέρας τους μοιάζουν πολύ με την μορφή που έχουν μετέπειτα, όταν γεννηθούν, ενώ κάποια άλλα είναι εντελώς διαφορετικά. Δείτε δώδεκα έμβρυα ζώων και ερπετών μέσα στο ζεστό και άνετο περιβάλλον της μήτρας της μητέρας τους.

1. Λεοπάρδαλη. Αυτό το χαριτωμένο έμβρυο λεοπάρδαλης μοιάζει με μια μινιατούρα της μαμάς της και έχει ήδη σχηματίσει τις χαρακτηριστικές σκούρες κηλίδες πάνω στο λιλιπούτειο σώμα της. 2. Κίτρινος καρχαρίας. Το έμβρυο του κίτρινου καρχαρία δεν είναι τόσο ξεκάθαρο και πράγματι χρειάζεται μια προσεκτική ματιά για να μαντέψει κανείς περί τίνος πρόκειται! 3. Ένα πανέμορφο αγέννητο αλογάκι έχει ήδη σχηματισμένα τα περισσότερα από τα χαρακτηριστικά του. 4. Ένας αξιολάτρευτος σκύλος μέσα στην μήτρα της μαμάς του. Μόλις γεννηθεί δεν θα χρειαστεί να περάσουν πολλές μέρες για να τον λατρέψετε! 5. Ένα δελφίνι ως έμβρυο φαίνεται να απολαμβάνει το άνετο και ασφαλές περιβάλλον στη μήτρα της μητέρας του. 6. Το έμβρυο ενός ελέφαντα. Ποιος μπορεί να φανταστεί ότι θα έρθει μια μέρα που αυτό το μικροσκοπικό πλάσμα θα ζυγίζει εφτά τόνους; 7. Το έμβρυο ενός πιγκουίνου μέσα στο αυγό… Όταν ο μικρός ή η μικρή σπάσει το κέλυφος θα τρέξει να ενωθεί με την υπόλοιπη οικογένεια, αφού οι πιγκουίνοι έχουν έντονο το συναίσθημα της ομάδας. 8. Έμβρυο καρχαρία – τίγρη. Μάλλον αυτό το μικρό ήδη μας δείχνει τις διαθέσεις του, που δεν είναι και τόσο φιλικές… 9. Δύο έμβρυα πολικών αρκούδων! Αυτά τα δύο χαριτωμένα αδελφάκια θα παραμείνουν «κολλημένα» μέχρι να γεννηθούν και να εξερευνήσουν το περιβάλλον της παγωμένης Ανταρκτικής. 10. Το έμβρυο ενός φιδιού. Ακόμα και αγέννητο μάλλον λίγοι άνθρωποι θα το χαρακτηρίσουν χαριτωμένο.

Via



from PoNiRidiS http://ift.tt/1VWJbUb
via IFTTT

Επίσκεψη στο διαιτολόγο για πρώτη φορά; Μάθε τι πρέπει να γνωρίζεις

Αν χρειάζεσαι βοήθεια για να κάνεις πιο υγιεινή διατροφή, να χάσεις κιλά, η λύση μπορεί να... είναι η επίσκεψή σου στο γραφείο του διαιτολόγου. Συνεργάστηκε η Αναστασία Δ. Κόκκαλη, κλινικός διαιτολόγος- διατροφολόγος, B.Sc (Hons), S.R.D., μέλος του Πανελλήνιου Συλλόγου Διαιτολόγων Τι πρέπει να περιμένεις όταν κλείσεις επίσκεψη στο διαιτολόγο; Πόσο θα διαρκέσει

Υπολόγισε πως η πρώτη συνάντηση με τον ειδικό θα κρατήσει από 45 λεπτά έωςμία ώρα. Τα επόμενα ραντεβού, στα οποία ελέγχεται η εξέλιξη, πιθανότατα θα διαρκούν λιγότερο, εκτός αν έχεις απορίες ή χρειάζεται να γίνει κάποια επανεξέταση του πλάνου διατροφής. Τι ερωτήσεις θα σου κάνει

Κατά την πρώτη επίσκεψη στο διαιτολόγο και οι δυο σας θα έχετε πολλές ερωτήσεις. Αν έχεις κάποια συγκεκριμένη διατροφική ανάγκη –είσαι χορτοφάγος,για παράδειγμα, ή πάσχεις από κοιλιοκάκη–, ρώτησέ τον αν διαθέτει εμπειρία σεαυτό τον τομέα. Χρειάζεσαι έναν ειδικό που θα μπορεί να διαχειριστεί τις ανάγκες σου. Ο διαιτολόγος θα σε ρωτήσει ποια φαγητά σου αρέσουν, πόσο συχνά τρως και αν σου έχουν δώσει κάποια συγκεκριμένη ιατρική οδηγία σχετικά με τηδιατροφή σου. Αν σε έχει παραπέμψει ο γιατρός σου σε διαιτολόγο, εκείνος θα δειτις εξετάσεις σου, τα φάρμακα που μπορεί να παίρνεις και τυχόν προβλήματα υγείας που θα μπορούσαν να επηρεάσουν την πέψη ή την ικανότητα απορρόφησης θρεπτικών συστατικών. Σχεδιασμός προγράμματος διατροφής

Αφού ο ειδικός σημειώσει τις διατροφικές σου συνήθειες, πιθανότατα θα συνεργαστείτε για να σχεδιάσετε το πρόγραμμα διατροφής που θα σου προτείνει με τις ιατρικές και προσωπικές διατροφικές σου ανάγκες. Αν προτιμάς μια πιο ελεύθερη προσέγγιση, θα μπορούσε να σου κάνει προτάσεις για το πώς θα βελτιώσεις τη διατροφή σου.Αν ο στόχος σου, πάντως, είναι η απώλεια κιλών, σίγουρα θα συζητήσετε για το πόσα κιλά θέλεις ή χρειάζεται να χάσεις και σε πόσο διάστημα μπορεί να γίνει αυτό με υγιεινό τρόπο. Το πλάνο δίαιτας

Πολλές φορές συσχετίζουμε τη δίαιτα με τη στέρηση και την πείνα – στην πραγματικότητα, όμως, ισχύει μάλλον το αντίθετο. Ένα σωστό, υγιεινό πλάνοχρειάζεται να περιλαμβάνει 3 καλά ισορροπημένα γεύματα και 2-3 σνακ. Ο πιο σημαντικός παράγοντας είναι να καταλάβεις ότι δε θα πεινάς. Ζητάωαπό τους πελάτες μου να τρώνε αργά, σε πιάτο, σε ήρεμο περιβάλλον και νααπολαμβάνουν τις γεύσεις του γεύματος. Με τον τρόπο αυτό χορταίνεις καλύτερα και δε νιώθεις ότι ακολουθείς κάποια δίαιτα. Πάντα ζητάωνα μου αναφέρουν αν επιθυμούν κάποιο φαγητό ή αν θέλουν να μαγειρέψουν κάποια συγκεκριμένη συνταγή! Σχεδόν όλα επιτρέπονται, αρκεί να κατανέμονται σωστά και ισορροπημένα στο διατροφικό πλάνο, τονίζει η Αναστασία Δ.Κόκκαλη, κλινικός διαιτολόγος-διατροφολόγος και προσθέτει: Οι περισσότεροι άνθρωποι τρώνε συνεχώς και πολλοί προσλαμβάνουν κενές θερμίδες, όπως έτοιμα σνακ. Μόλις όμωςκάποιος αρχίσει να τρώει υγιεινά γεύματα και σνακ, νιώθει μια εξαιρετική αίσθηση ευεξίας. Φυσικά, θα υπάρχουν φορές που θα έχει μια ιδιαίτερη επιθυμία για κάποια τροφή. Η συμβουλή μου είναι να φάει μια μικρή μερίδα ώστε να απαλλαγεί από την επιθυμία αυτή. Οι μικρές παρασπονδίες είναι απλώς ένα κομμάτι της διαδρομής προς έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. Tα επόμενα ραντεβού

Αυτά θα επιτρέψουν στον ειδικό να ελέγξει την πρόοδό σου στο πρόγραμμα. Οδιαιτολόγος θα σε εκπαιδεύει στη σω- στή διατροφή, μέχρι να ακολουθείς πιουγιεινό πλάνο και να κάνεις τις καλύτερες διατροφικές επιλογές μόνη σου. Κι αν βγεις εκτός προγράμματος;

Κομματι της διαδρομης και αυτο λεει η ειδικος. Η ζωη ειναι μια προκληση, οελεγχος του βαρους ειναι εκπαιδευση και ταξιδι. Τα συνήθη ερωτήματα στο διαιτολόγο:

Παλιά ζύγιζα τόσα κιλά και τώρα ζυγίζω τόσα παρότι καταναλώνω λιγότερες θερμίδες. Γιατί; Αρκετοί άνθρωποι ζυγίζονται δύο και τρεις φορές τη μέρα, κάτι που τους καθιστά δέσμιους της ζυγαριάς. Δεν καταλαβαίνουν πως στο ζύγισμα αυτό στην πραγματικότητα δε συνυπολογίζονται η μυϊκή μάζα, η κατακράτηση υγρών ή η μέρα του έμμηνου κύκλου που μπορεί να βρίσκεται μια γυναίκα. Έτσι, πολλοί θα πάνε στο διαιτολόγο και θα περιμένουν να έχουν χάσει πολλά κιλά, δυστυχώς όμως δε θα έχουν χάσει τίποτα.Δε δημιουργούνται με τον ίδιο τρόπο όλες οι θερμίδες. Αν κάποιος τρώει 1.000 θερμίδες από αμυλούχα σάκχαρα και λιπαρά, ο μεταβολισμός του δε δουλεύει αποτελεσματικά. Έτσι, για να χάσει ο ενδιαφερόμενος το αναμενόμενο βάρος, πρέπει να πληρούνται όλες οι απαιτήσεις για θρεπτικά συστατικά και φυτικές ίνες. Τα σνακ μου αποτελούνται από ξηρούς καρπούς και αποξηραμένα φρούτα. Γιατί δε χάνω βάρος; Η διατροφή για καλή υγεία δεν είναι απαραίτητα συμβατή με την απώλεια βάρους. Τα αμύγδαλα είναι εξαιρετική πηγή υγιεινών λιπαρών καισημαντικών βιταμινών, αλλά αν τα τρως με τις χούφτες, θα παχύνεις (1 φλιτζάνι αμύγδαλα έχει 546 θερμίδες). Οι χυμοί φρούτων και τα αποξηραμένα φρούτα είναι θαυμάσια πηγή φυτικών ινών και ενώ είναι υγιεινά περιέχουν περισσότερες θερμίδες από τα νωπά. Επομένως, οι άνθρωποι που έχουν παραπάνω κιλά θα πρέπει να τα καταναλώνουν σε μικρές ποσότητες για να επιταχύνουν το μεταβολισμό τους. Πηγή

Via



from PoNiRidiS http://ift.tt/1RsTbm9
via IFTTT

Πώς ήταν τα ζώδια στην αρχαία Ελλάδα; Πώς λέγεται το δικό σας;

ήταν παραδεκτά τουλάχιστον σε

ορισμένους μυημένους κύκλους

Για το αν και κατά πόσο οι αρχαίοι Έλληνες γνώριζαν και παραδέχονταν την αστρολογία, οι γνώμες διίστανται. Σε γενικές γραμμές συμφωνείται πως την αξιολογούσαν ως απαράδεκτη και μη εφαρμόσιμη. Αυτό που δέχονταν ήταν η αστρονομία στην πρακτική και

μετρήσιμη πλευρά της, στη βαθιά γνώση των ουρανίων φαινομένων, των

τροχιών τους, αλλά και όλων των ιδιοτήτων των πλανητών και των αστέρων. Ωστόσο υπάρχουν αρκετές ενδείξεις ή ακόμα και αποδείξεις, πως αυτό

που σήμερα ονομάζουμε αστρολογία, ήταν παραδεκτή τουλάχιστον σε

ορισμένους μυημένους κύκλους και, ίσως, σε κάποια Μυστήρια. Πάντως, αν

και ο Θεόφραστος διευκρινίζει πως «οι Στωικοί, και ειδικά ο Ποσειδώνιος,

είναι υπεύθυνοι για την εισαγωγή της αστρολογίας στην Ελλάδα» από τους

Χαλδαίους, είμαστε σε θέση να επισημάνουμε, πως η αστρολογία ήταν γνωστή

μερικούς αιώνες νωρίτερα, αφού στους Ορφικούς Ύμνους διαβάζουμε ότι οι

«αστερισμοί ορίζουν το πεπρωμένο, ρυθμίζουν τη μοίρα αλλά και τη ζωή των

ανθρώπων». Ο Ησίοδος, μάλιστα, πολύ πριν τους Στωικούς, συνιστούσε (εκείνη την

εποχή) «οι γάμοι να γίνονται όταν ο πλανήτης Δίας βρίσκεται στο ζώδιο

των Ιχθύων». Ο πατέρας της ιατρικής Ιπποκράτης και ο μεταγενέστερος

μεγάλος γιατρός Γαληνός αναφέρουν τις επιρροές που δεχόμαστε από την

κίνηση ορισμένων άστρων και πλανητών, οι οποίες συμβάλλουν στην υγεία

των ανθρώπων. Ο Δημόκριτος, που δεν ήταν γιατρός, έχει την ίδια γνώμη. Ο Πρόκλος,

μάλιστα, μας παραδίδει πως ο ωροσκόπος του παγκοσμίου ωροσκοπίου είναι ο

Καρκίνος! Οι αρχαίοι Έλληνες γνώριζαν αυτό που εμείς σήμερα λέμε

«κάρμα» απλά το ονόμαζαν «αντιπεπονθός». Γνώριζαν και παρακολουθούσαν

την πορεία της ψυχής. Ο Πλάτωνας δίνει πολύ χαρακτηριστικές περιγραφές

του ταξιδιού της. ΤΑ ΖΩΔΙΑ ΚΑΙ ΟΙ ΘΕΟΙ

Πριν δύο χιλιάδες χρόνια είχε αναγνωριστεί (από τον Πτολεμαίο 140

μ.Χ.) ότι το σημείο τομής του ουράνιου ισημερινού με την εκλειπτική, από

το οποίο περνά ο Ήλιος κατά την ημέρα της εαρινής ισημερίας (σήμερα

στις 21/03), συνέπιπτε με την αρχή του ζωδιακού κύκλου, τον Κριό. Στην

εποχή μας, όμως, λόγω της μετάπτωσης των ισημεριών, όλα αυτά έχουν

αλλάξει. Σήμερα την θέση του Κριού έχουν καταλάβει οι Ιχθείς, την θέση

των Ιχθύων έχει πάρει ο Γανυμήδης (Υδροχόος) και γενικά τα

ζώδια-αστερισμοί έχουν μετακινηθεί προς τα αριστερά ή αλλιώς προς τα

πίσω. Τα ζώδια με τα σημερινά και αρχαία ονόματα είναι τα εξής: ΚΡΙΟΣ ή ΑΡΝΕΙΟΣ, σημερινή ονομασία ΚΡΙΟΣ: Αναφέρεται

στο αθάνατο χρυσόμαλλο κριάρι που μετέφερε τον Φρίξο και την Έλλη.

Επίσης, στην Αιγυπτιακή Μυθολογία, το Κριάρι είναι σύμβολο του

Άμμωνος-Ρα, καθώς απεικονίζεται με κέρατα ή ακόμα και κεφάλι κριαριού. Ο

Άμμων-Ρα, όπως γνωρίζουμε πολύ καλά ταυτίζεται, ήδη από τον 6ο π.Χ.

αιώνα με τον Δία ως Ζευς Άμμων. Αλλά και ο Πίνδαρος στους Πυθιονίκες

του, ταυτίζει τον Δία με τον Κριό, καθώς είχε μεταμορφωθεί σε κριάρι (το

χρυσόμαλλο) προκειμένου να ξεγελάσει τους Γίγαντες. Λέγεται ότι

αντιπροσωπεύεται ή κυριαρχείται από την θεά Αθηνά. ΣΙΔΩΝΙΟΣ ΤΑΥΡΟΣ σημερινή ονομασία ΤΑΥΡΟΣ: Είναι ο ταύρος, στον οποίο μεταμφιέστηκε ο

Δίας προκειμένου να ξεγελάσει την, αφάνταστης ομορφιάς, Ευρώπη, κόρη του

Φοίνικα και της Τηλεφάσας, από την Σιδώνα της Φοινίκης. Όταν εκείνη τον

καβάλησε, ο Δίας πέταξε στην θάλασσα και ταξίδεψε έως την Κρήτη. Μαζί

της, έκανε τρία παιδιά. Τον Ραδάμανθυ, τον Σαρπηδόνα και τον Μίνωα.

Λέγεται ότι αντιπροσωπεύεται ή κυριαρχείται από την θεά Αφροδίτη. ΙΟΣΚΟΥΡΟΙ σημερινή ονομασία ΔΙΔΥΜΟΙ: Διόσκουροι

(Διός κούροι) είναι τα δίδυμα παιδιά του Δία και της Λήδας: οι

φημισμένοι Λάκωνες Κάστωρ και Πολυδεύκης. Το σύμβολο ΙΙ με το οποίο

παριστάνεται το ζώδιο-αστερισμός τους, αποτελεί το έμβλημα που έφεραν οι

Σπαρτιάτες στις μάχες. Με τους Διδύμους σχετίζονται οι Στήλες του

Ηρακλή, αλλά και το «ποιούν» και το «πάσχον» (γιν-γιανγκ). Επίσης,

συμβολίζουν τον θάνατο και την ζωή, καθώς ο Κάστορας ήταν θνητός και ο

Πολυδεύκης αθάνατος. Λέγεται ότι αντιπροσωπεύεται ή κυριαρχείται από τον

θεό Απόλλωνα, ή τον θεό Ερμή. O ΚΑΡΚΙΝΟΣ σημερινή ονομασία ΚΑΡΚΙΝΟΣ: Ο Καρκίνος υπάρχει στον

γνωστό μύθο της Λερναίας Ύδρας. Ο Ηρακλής ενώ προσπαθούσε να κόψει τα

κεφάλια του τέρατος,

εμφανίστηκε ένας κάβουρας (καρκίνος), σταλμένος

από την Ήρα, με σκοπό

να τον βλάψει. Ο Ηρακλής τελικά κατάφερε και τον

σκότωσε. Από τον

Πλάτωνα θεωρείται ως η πύλη των ψυχών που εισέρχονται

στην Γη. Λέγεται

ότι αντιπροσωπεύεται ή κυριαρχείται από τον θεό Ερμή, ή

την θεά Άρτεμις. ΛΕΩΝ ή ΒΑΣΙΛΙΣΚΟΣ σημερινή ονομασία ΛΕΩΝ: Αποτελεί

τον πρώτο άθλο του Ηρακλή, ο οποίος λόγω της φιλοδοξίας του, δεν σκότωσε

το λιοντάρι της Νεμέας με τα όπλα του, αλλά με τα χέρια. Εικάζεται ότι

στο μεταίχμιο του Λέοντα και της Παρθένου κατασκευάστηκε η αιγυπτιακή

Σφίγγα –γι’ αυτό και είναι μισή άνθρωπος και μισή λιοντάρι! Συνδέεται με

τον θεό Απόλλωνα, ενώ πολύ εύκολα μπορεί να συσχετιστεί με όλους τους

αρχαίους θεούς ή ακόμα και (στις μέρες μας) τους αγίους που έχουν

σκοτώσει κάποιο δράκο ή τεράστιο ερπετό, όπως ο Ίντρα, ο Μίθρας, ο άγιος

Γεώργιος κλπ. Λέγεται ότι αντιπροσωπεύεται ή κυριαρχείται από τον θεό

Δία, ή τον θεό Απόλλωνα. ΔΙΚΗ σημερινή ονομασία ΠΑΡΘΕΝΟΣ: Η Δίκη (Αστραία)

είναι κόρη του Δία και της Θέμιδος (ή κατά πάσα πιθανότητα του Αστραίου

και της Ηούς). Ήταν εκείνη που έδινε κάθε φορά τον κεραυνό στον Δία και

φρόντιζε να βρίσκει τον στόχο του. Πρώτα ζούσε στην Γη με τους θνητούς.

Όταν οι άνθρωποι δεν τηρούσαν πια το δίκαιο και άρχισαν στάσεις και

πολέμους, η Δίκη δεν παρέμεινε μαζί τους. Ανέβηκε στον Ουρανό, Γι’ αυτό

και από πολλούς ταυτίζεται με την Νέμεση. Από την Δίκη φαίνεται πως

ξεκίνησε η εποχή της μητριαρχίας. Με την νίκη της Αμαζόνας Υψιπύλης από

τον Ηρακλή, ο τελευταίος έλαβε την σκυτάλη για την δημιουργία του

πατριαρχικού συστήματος. Είτε για την βοήθεια που προσέφερε στον Δία,

είτε για το χάσιμο της εξουσίας του γυναικείου φύλου πάνω στο αντρικό, ο

Δίας καταστέρισε την Δίκη. Λέγεται ότι αντιπροσωπεύεται ή κυριαρχείται

από την θεά Δήμητρα. ΧΗΛΑΙ ΣΚΟΡΠΙΟΥ σημερινή ονομασία ΖΥΓΟΣ: Οι Χηλές

(δαγκάνες) Σκορπιού είναι η συνέχεια του Ζωδίου-αστερισμού του Σκορπιού.

Κατά τα ρωμαϊκά χρόνια ονομάστηκε Ζυγός. Λέγεται ότι αντιπροσωπεύεται ή

κυριαρχείται από τον θεό Ήφαιστο, ή την θεά Ήρα. ΣΚΟΡΠΙΟΣ σημερινή ονομασία ΣΚΟΡΠΙΟΣ: Μία από τις

πολλές εκδοχές του ίδιου μύθου, αναφέρει ότι τον Σκορπιό δημιούργησε η

θεά Άρτεμις προκειμένου να τσιμπήσει τον όμορφο Ωρίωνα, διότι σε κάποιο

κυνήγι μαζί της προσπάθησε να την βιάσει. Λέγεται ότι αντιπροσωπεύεται ή

κυριαρχείται από τον θεός Άρης. ΟΦΙΟΥΧΟΣ: Λέγεται ότι είναι ο Ασκληπιός, ο οποίος

ασκούσε την ιατρική τέχνη τόσο καλά, ώστε ανάσταινε ακόμα και νεκρούς.

Επειδή, λοιπόν, διατάραζε την τάξη, ο Δίας οργισμένος τον κεραυνοβόλησε.

Μετά, για χάρη του Απόλλωνα τον ανέβασε στα άστρα. Αν και καταλαμβάνει

μεγάλη επιφάνεια (948 τετραγωνικές μοίρες) και στο νότιο τμήμα του

διασχίζεται από την εκλειπτική δεν συμπεριλαμβάνεται μεταξύ των ζωδίων

του δυτικού ωροσκοπίου. Δεν είναι γνωστό για ποιο λόγο δεν

συμπεριλήφθηκε (ενδεχομένως από τον Πτολεμαίο Κλαύδιο). Λέγεται ότι

αντιπροσωπεύεται ή κυριαρχείται από τον θεό Διόνυσο. ΚΕΝΤΑΥΡΟΣ ή ΚΡΟΤΟΝ σημερινή ονομασία ΤΟΞΟΤΗΣ: Κατά

μία εκδοχή πρόκειται για τον Κένταυρο Χείρωνα. Άλλοι όμως λένε ότι

πρόκειται για τον Κρότωνα, γιο της Εύφημης, της τροφού των Μουσών, ο

οποίος εφηύρε το τόξο.

Λέγεται ότι αντιπροσωπεύεται ή κυριαρχείται από την θεά Άρτεμις, ή τον θεό Δία. ΠΑΝ σημερινή ονομασία ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ: Είναι ο τραγόμορφος γιος του Αιγίπανα. Όταν ο Δίας εκστράτευσε εναντίων

των Τιτάνων, ο Πάνας τους τρόμαξε τόσο ξαφνικά που άρχισαν να τρέχουν

πανικόβλητοι. Από το όνομα «Παν» δημιουργήθηκε η λέξη «πανικός» κι

ύστερα από αυτό, ο Δίας τον τίμησε με καταστερισμό. Σύμφωνα με τον

Πλάτωνα, θεωρείται ως η πύλη για την έξοδο των ψυχών. Συχνά συγχέεται με

την Αμάλθεια, δηλαδή την κατσίκα με το κέρατο της αφθονίας. Λέγεται ότι

αντιπροσωπεύεται ή κυριαρχείται από την θεά Εστία. ΓΑΝΥΜΗΔΗΣ σημερινή ονομασία ΥΔΡΟΧΟΟΣ: Ο Γανυμήδης

είναι ο οινοχόος των θεών. Ήταν τόσο ωραίος, που ο θεός τον απήγαγε και

τον έφερε στον Όλυμπο. Εκεί, οι θεοί τον έκριναν άξιο να τους σερβίρει

κρασί. Έτυχε αθανασίας που, τότε, ήταν άγνωστη στους ανθρώπους. Από την

κανάτα που κρατάει δεν χύνεται νερό (υδροχόος) αλλά κρασί και πολλοί

θεωρούν ότι είναι το νέκταρ που πίνουν οι θεοί. Κατ’ αυτόν τον τρόπο

διανέμει το Διονυσιακό κρασί σε κάθε συνδαιτυμόνα που είναι μία άλλου

είδους Θεία Κοινωνία. Λέγεται ότι αντιπροσωπεύεται ή κυριαρχείται από

την θεά Ήρα, ή τον θεό Ήφαιστο. ΙΧΘΥΕΣ σημερινή ονομασία ΙΧΘΥΕΣ: Σύμφωνα με την

ελληνική μυθολογία, οι δύο Ιχθύες είναι η θεά Αφροδίτη και ο γιος της ο

Έρωτας, οι οποίοι τρομοκρατημένοι από τους Γίγαντες και ειδικά τον

Τυφώνα, εγκατέλειψαν προσωρινά (όπως και οι άλλοι θεοί) τον Όλυμπο,

μέχρι να ανασκουμπωθούν, και κατέφυγαν στην Αίγυπτο, όπου εκεί

μεταμορφώθηκαν σε ψάρια. Για να τιμήσουν τους δύο αυτούς ιχθύες, τους

τοποθέτησαν στον ουρανό με έναν σύνδεσμο αναμεταξύ τους (τους λεγόμενους

«λινούς») για να δείξουν την συγγένειά τους (μάνα και γιος). Άλλη

εκδοχή θέλει τους δύο ιχθύες να είναι τα δύο δελφίνια που συνόδευαν

πάντα τον θεό Ποσειδώνα. Λέγεται ότι αντιπροσωπεύεται ή κυριαρχείται από

τον θεό Ποσειδώνα.

Via



from PoNiRidiS http://ift.tt/1opzekw
via IFTTT

Γιατί οι πόρνες ονομάζονται και «ιερόδουλες»;

Η ιεροδουλεία ήταν θρησκευτικός θεσμός των Ασσυροβαβυλωνίων

Ως ιεροδουλεία εννοείται η ιερή ή θρησκευτική πορνεία. Η γυναίκα που εμπλέκεται σε μια τέτοια πρακτική ονομάζεται «ιερόδουλος», αν και η σύγχρονη απόδοση του όρου στα κοινωνικά της συμφραζόμενα είναι δυνατόν να προκαλεί σύγχυση ως προς την ακριβή έννοια του όρου. Η ιεροδουλεία ήταν θρησκευτικός θεσμός των Ασσυροβαβυλωνίων, καθώς και άλλων λαών.

Λέγανε «ιερόδουλους» τους άνδρες ή τις γυναίκες, που ήταν αφιερωμένοι σαν «δούλοι» ή καλύτερα σαν αναθήματα σε κάποιον θεό, κύρια όμως στη θεά Ιστάρ, που οι Έλληνες την έλεγαν Αστάρτη (ο πλανήτης Ιστάρ, που ονομάζουμε Αφροδίτη). Άντρες και... γυναίκες ιερόδουλοι έκαναν την ιερή, όπως έλεγαν, πορνεία, σαν τιμώμενη διακονία. Οι άντρες διακρινόντουσαν σε διάφορες κατηγορίες, οι δε γυναίκες σε κοινές εταίρες και σε εκείνες που ασκούσαν την «παρά φύσην» ευλάβεια τους, γιατί αν έμεναν έγκυες, η τιμωρία τους έφτανε μέχρι το θάνατο. Όσον αφορά στους Βαβυλώνιους, ο Ηρόδοτος αναφέρει κι ένα «εντελώς επαίσχυντο» έθιμο σύμφωνα με το οποίο κάθε γυναίκα «μια φορά στη ζωή της» είχε επαφή κοντά στο ναό της Αφροδίτης (Ιστάρ) με τον πρώτο ξένο που έριχνε «ασημένιο νόμισμα» στο περίζωμά της. Ομοίως, ο Λουκιανός περιέγραψε την τιμωρία των γυναικών που αρνούνταν να ξυρίσουν τα κεφάλια τους εις ένδειξη πένθους για τον Άδωνι: «έστω και για μία ημέρα αυτές (έπρεπε) να πουλήσουν την ομορφιά τους … (σε μια) αγορά … ανοικτή για τους ξένους μόνο και η πληρωμή (γινόταν) προσφορά στην Αφροδίτη (Αστάρτη)». Η ιερή πορνεία ασκείτο ευρέως στην αρχαία Ελλάδα, ιδιαίτερα στους ναούς της Αφροδίτης, στην Κύπρο, τον τόπο που γεννήθηκε και την Κόρινθο. Στην Κόρινθο μάλιστα ήταν γνωστή ως «Αφροδίτη η εταίρα». Ο Στράβων τον 1ο Π.Κ.Ε. αιώνα αναφέρει ότι χίλιες ιερές πόρνες εργάζονταν στον ναό της εκεί, ενώ τον ίδιο αριθμό αναφέρει και για το όρος Έρυξ στη Σικελία. Αλλά στις ύστερες περιόδους του ελληνικού κόσμου οι υπερήφανες ιέρειες της αγάπης φαίνεται ότι αντικαθιστούνταν στις περισσότερες περιπτώσεις από σκλάβες. Στην Κύπρο οι φιλολογικές μαρτυρίες υποδεικνύουν ότι πριν από το γάμο όλες οι γυναίκες υποχρεώνονταν στο παρελθόν από το έθιμο να εκδίδονται σε ξένους στο άδυτο της θεάς. Παρόμοια έθιμα επικρατούσαν σε πολλά μέρη της δυτικής Ασίας. Όποιο και αν ήταν το κίνητρο, η πρακτική δεν θεωρείτο σαφώς οργιαστική εκδήλωση της σφοδρής επιθυμίας, αλλά σοβαρό θρησκευτικό καθήκον που εκτελείτο στην υπηρεσία εκείνης της μεγάλης θεάς της δυτικής Ασίας της οποίας όνομα το ποίκιλε, ενώ ο τύπος της παρέμεινε σταθερός, από τόπο σε τόπο.

Via



from PoNiRidiS http://ift.tt/1UGmogk
via IFTTT

Ποια είναι τα 7 θανάσιμα αμαρτήματα;

Η ταξινόμηση των 7 θανάσιμων αμαρτημάτων έγινε από τον Πάπα Γρηγόριο Α'.

H ταξινόμηση έγινε κατά την διάρκεια της θητείας του (590-604 μ.Χ.) και θεωρούνται τα πιο σοβαρά αμαρτήματα σύμφωνα με την καθολική εκκλησία.

Τα αμαρτήματα ονομάζονται θανάσιμα, γιατί σύμφωνα με την εκκλησία μπορούν να στερήσουν τη θεία χάρη και να οδηγήσουν στην αιώνια καταδίκη της ψυχής του ανθρώπου, εκτός αν συγχωρεθούν με την εξομολόγηση. Τα 7 θανάσιμα αμαρτήματα είναι:

Αλαζονεία

> Το να θεωρεί κανείς τον εαυτό του ανώτερο

Απληστία

> Αυτός που θέλει όλο και περισσότερα.

Ζηλοφθονία

> Κάποιος που ενοχλείται με την επιτυχία των άλλων.

Λαγνεία

> Όταν ο άνθρωπος δεν ελέγχει τις σεξουαλικές του επιθυμίες

Λαιμαργία

> Όταν ένας άνθρωπος τρώει πολύ, ασταμάτητα και γρήγορα

Οκνηρία

> Η φυγοπονία, η τεμπελιά

Οργή

> Ο θυμός, η μνησικακία

matheallios

Via



from PoNiRidiS http://ift.tt/1UGhUpS
via IFTTT

Έχετε έντονα νεύρα; Τρόποι για να χαλαρώσετε

Τα ευαίσθητα νεύρα είναι ένα από τα πιο χαρακτηριστικά γνωρίσματα του ανθρώπου που ζει στην πόλη. Το βλέπουμε καθημερινά γύρω μας, αν δεν συμβαίνει και σ’ εμάς τους ίδιους. Νεύρα τεντωμένα, έτοιμα να… ανταποκριθούν σε κάθε ερέθισμα, ακόμα και το πιο αθώο. Μια φράση, ένα κορνάρισμα στο αυτοκίνητο, ένας απότομος προϊστάμενος αρκούν για να μας… βγάλουν έξω από τα ρούχα μας.Τι κάνουμε; Σύμφωνα με έρευνα που έγινε στο πανεπιστήμιο της Γενεύης, οι τέσσερις πιο δημοφιλείς τρόποι για να καλμάρουμε τα νεύρα μας είναι και οι πιο… επικίνδυνοι, για την υγεία μας, για εμάς τους ίδιους και τους γύρω μας, γνωστούς ή αγνώστους: Ξεσπάμε στους οικείους μας (σύζυγο, παιδιά, γονείς κτλ.), το ρίχνουμε στο ποτό, καπνίζουμε πολύ περισσότερα τσιγάρα απ’ ό,τι συνήθως ή χρησιμοποιούμε το μεταφορικό μας μέσο (αυτοκίνητο ή μοτοσυκλέτα) με υπερβολική ταχύτητα.Το τμήμα ιατρικής έρευνας του πανεπιστημίου προτείνει τέσσερις διαφορετικούς και… υγιείς τρόπους για να καλμάρουμε τα νεύρα μας. Οι ίδιοι οι φοιτητές του πανεπιστημίου δέχτηκαν να λάβουν μέρος στο πείραμα και τα αποτελέσματα ήταν εντυπωσιακά: Το 87% απ’ αυτούς που χρησιμοποίησαν κάποιον απ’ αυτούς τους τρόπους όχι μόνο ηρέμησαν, αλλά συνέχισαν και τη μέρα τους χωρίς προβλήματα…1. Γρήγορο βάδισμα. Τουλάχιστον ένα χιλιόμετρο, και αν είναι δυνατόν όχι σε πολυσύχναστο δρόμο. Ακόμα και μέσα στην πόλη προτιμήστε τα πιο έρημα στενά από τις μεγάλες λεωφόρους. Πεταχτείτε μέχρι το ψιλικατζίδικο της γωνίας ή μέχρι το φούρνο. Η επαφή με έναν άλλο άνθρωπο θα σας «αναγκάσει» να αλλάξετε διάθεση.2. Φυσικός χυμός. Όσο πιο πολλά φρούτα «πετάξετε» μέσα στον αποχυμωτή, τόσο το καλύτερο. Κατά τη διάρκεια της έρευνας, μάλιστα, αποδείχτηκε ότι δεν είναι μόνο οι βιταμίνες από τον φρουτοχυμό που ηρεμούν, αλλά και η… διαδικασία παρασκευής του, ειδικά τη στιγμή που ο αποχυμωτής δουλεύει στο φουλ.3. Κλασική μουσική. Ακόμα κι αν δεν ακούτε τέτοιου είδους κομμάτια, έστω και ένα είναι απαραίτητο να το έχετε «προς χρήση» οποιαδήποτε στιγμή. Το «δείγμα» της έρευνας προτιμούσε συνήθως Ιταλούς συνθέτες, όπως ο Βέρντι και ο Βιβάλντι. Διαλέξτε ένα κομμάτι, αποθηκεύστε το στο κινητό σας και ακούστε το με ένταση (με ακουστικά, εννοείται). Θα νιώσετε ότι κάποιος αδειάζει κάτι από μέσα σας.4. Φωτογραφίες. Έχετε πάντα μαζί σας φωτογραφίες είτε αγαπημένων σας προσώπων (κατά προτίμηση των παιδιών) ή τοπία που σας φτιάχνουν τη διάθεση. Δεν χρειάζεται να κουβαλάτε ολόκληρο… άλμπουμ, η έρευνα έδειξε ότι 3-4 φωτογραφίες είναι αρκετές και φέρνουν πάντα αποτέλεσμα, ακόμα κι αν παραμένουν ίδιες για πολύ καιρό. Πηγή

Via



from PoNiRidiS http://ift.tt/1Sq6q3s
via IFTTT

Δεν θα πιστεύετε τι κουβαλούσε στο πρόσωπό της για 14 χρόνια (Photos)

Η 50χρονη δακάλα Λαλάο από τη Μαδαγασκάρη δεν ανησύχησε ιδιαίτερα όταν εμφανίστηκε ένα μικρό πρήξιμο στο δεξί της μάγουλο, πριν από 14 χρόνια. Ωστόσο, με το πέρασμα των χρόνων το πρήξιμο διογκώθηκε και το βάρος του έφτασε στα 5 κιλά, εμποδίζοντας τη δασκάλα να στρίψει το κεφάλι της. Η δασκάλα και μητέρα τεσσάρων παιδιών ζήτησε τη βοήθεια των γιατρών της περιοχής της, οι οποίοι της είπαν ότι δεν μπορούν να κάνουν κάτι. Στην απόγνωσή της, η 50χρονη περίμενε στην ουρά για 8 ώρες για να ζητήσει από τους χειρούργους του «Mercy Ships» - ένα πλωτό νοσοκομείο - να αφαιρέσουν τον όγκο. Εισήχθη στο πλοίο και μετά από δύο μέρες ο όγκος είχε αφαιρεθεί μέσω χειρουργικής επέμβασης. «Το επόμενο πρωί ξύπνησα και είχε φύγει. Επιτέλους απελευθερώθηκα από αυτή τη μεγάλη μάζα» δήλωσε η Λαλάο.

Via



from PoNiRidiS http://ift.tt/1PItacV
via IFTTT