Ξεκινήστε την ημέρα με μια κούπα ζεστό νερό και το χυμό μισού λεμονιού!
Είναι τόσο απλό, και τα οφέλη τόσα πολλά, που θα σας καταπλήξουν!
Σύμφωνα με την Αγιουρβεδική φιλοσοφία, το απλό αυτό τελετουργικό θα βελτιώσει αισθητά την υγεία σας!
1. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σας σύστημα
Τα λεμόνια είναι πλούσια σε βιταμίνη C και κάλιο. Η βιταμίνη C βοηθά στην καταπολέμηση των κρυολογημάτων και το κάλιο διεγείρει τον εγκέφαλο, τη λειτουργία του νευρικού μας συστήματος
και βοηθά στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης. 2. Ισορροπεί το pH του οργανισμού
Τα λεμόνια είναι μια απίστευτα αλκαλική τροφή και αυτό είναι πραγματικά το κλειδί για την καλή υγεία. 3. Βοηθά στην απώλεια βάρους
Τα Λεμόνια έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες (πηκτίνη) και έτσι συμβάλουν στην καταπολέμηση της πείνας. Επίσης, έχει αποδειχθεί ότι οι άνθρωποι που ακολουθούν μια πιο αλκαλική δίαιτα χάνουν βάρος γρηγορότερα.
4. Ενισχύει την πέψη
Το ζεστό νερό χρησιμεύει για την τόνωση της γαστρεντερικής οδού και περιορίζει τις
συσπάσεις των μυών εντός των εντερικών τοιχωμάτων. Τα δε λεμόνια έχοντας υψηλή
περιεκτικότητα σε ανόργανα άλατα και βιταμίνες βοηθάν επίσης στη χαλάρωση του πεπτικού συστήματος.
5. Λειτουργεί ως ένα απαλό, φυσικό διουρητικό
Ο Χυμός λεμονιού βοηθά τον οργανισμό να ξεπλύνει τα ανεπιθύμητα υλικά, αυξάνοντας το ποσοστό της ούρησης και έτσι διατηρείται το ουροποιητικό μας σύστημα υγιές. 6. Καθαρίζει το δέρμα
Η βιταμίνη C βοηθά στην μείωση των ρυτίδων και κηλίδων. Ο συνδυασμός ζεστού νερού και λεμονιού καθαρίζει τις τοξίνες από το αίμα που βοηθά να κρατήσει το δέρμα καθαρό. 7. Ενυδατώνει το λεμφικό σύστημα
Αυτό το τόσο απλό φλιτζάνι με ζεστό νερό και μισό χυμό λεμονιού, διευκολύνει στο να ξεκινήσετε την ημέρα σας με μια ισχυρή ενυδάτωση, προλαμβάνοντας την αφυδάτωση και την κόπωση των επινεφριδίων. Απίστευτο;
Δοκιμάστε το, τα αποτελέσματα θα σας καταπλήξουν!
filenades
Via
Είναι τόσο απλό, και τα οφέλη τόσα πολλά, που θα σας καταπλήξουν!
Σύμφωνα με την Αγιουρβεδική φιλοσοφία, το απλό αυτό τελετουργικό θα βελτιώσει αισθητά την υγεία σας!
1. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σας σύστημα
Τα λεμόνια είναι πλούσια σε βιταμίνη C και κάλιο. Η βιταμίνη C βοηθά στην καταπολέμηση των κρυολογημάτων και το κάλιο διεγείρει τον εγκέφαλο, τη λειτουργία του νευρικού μας συστήματος
και βοηθά στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης. 2. Ισορροπεί το pH του οργανισμού
Τα λεμόνια είναι μια απίστευτα αλκαλική τροφή και αυτό είναι πραγματικά το κλειδί για την καλή υγεία. 3. Βοηθά στην απώλεια βάρους
Τα Λεμόνια έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες (πηκτίνη) και έτσι συμβάλουν στην καταπολέμηση της πείνας. Επίσης, έχει αποδειχθεί ότι οι άνθρωποι που ακολουθούν μια πιο αλκαλική δίαιτα χάνουν βάρος γρηγορότερα.
4. Ενισχύει την πέψη
Το ζεστό νερό χρησιμεύει για την τόνωση της γαστρεντερικής οδού και περιορίζει τις
συσπάσεις των μυών εντός των εντερικών τοιχωμάτων. Τα δε λεμόνια έχοντας υψηλή
περιεκτικότητα σε ανόργανα άλατα και βιταμίνες βοηθάν επίσης στη χαλάρωση του πεπτικού συστήματος.
5. Λειτουργεί ως ένα απαλό, φυσικό διουρητικό
Ο Χυμός λεμονιού βοηθά τον οργανισμό να ξεπλύνει τα ανεπιθύμητα υλικά, αυξάνοντας το ποσοστό της ούρησης και έτσι διατηρείται το ουροποιητικό μας σύστημα υγιές. 6. Καθαρίζει το δέρμα
Η βιταμίνη C βοηθά στην μείωση των ρυτίδων και κηλίδων. Ο συνδυασμός ζεστού νερού και λεμονιού καθαρίζει τις τοξίνες από το αίμα που βοηθά να κρατήσει το δέρμα καθαρό. 7. Ενυδατώνει το λεμφικό σύστημα
Αυτό το τόσο απλό φλιτζάνι με ζεστό νερό και μισό χυμό λεμονιού, διευκολύνει στο να ξεκινήσετε την ημέρα σας με μια ισχυρή ενυδάτωση, προλαμβάνοντας την αφυδάτωση και την κόπωση των επινεφριδίων. Απίστευτο;
Δοκιμάστε το, τα αποτελέσματα θα σας καταπλήξουν!
filenades
Via
from PoNiRidiS http://ift.tt/1IihBwq
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου