Αυτά είναι τα 7 ψέμματα που λένε οι άντρες στις γυναίκες...

Ακολουθούν τα 7 συνηθέστερα ψεύδη που χωρίς δεύτερη σκέψη λένε οι άντρες στις γυναίκες... Ήμουν από τους πρώτους στο μεταπτυχιακό»Όταν πρωτογνωρίζουμε κάποιον έχουμε την τάση να παραφουσκώνουμε κάποιες πληροφορίες από τη ζωή μας ώστε να τον εντυπωσιάσουμε και εν τέλει γοητεύσουμε. Οι άντρες έχουν πολύ έντονη αυτή την ανάγκη, δεδομένης της αντίληψης που έχει η κοινωνία για την αντρική αποτυχία, είτε στα επαγγελματικά είτε σε οποιοδήποτε άλλο τομέα. Οι άντρες αντιμετωπίζουν δυσκολία στο να παραδεχτούν τα λάθη και τις αποτυχίες τους και φοβούνται πως την ίδια δυσκολία έχουν και οι γυναίκες όσον αφορά στις αντρικές αποτυχίες, γι’ αυτό καταλήγουν σε ψεύτικες πρωτιές και ανύπαρκτες επιτυχίες στη δουλειά.Όσο προχωράει η σχέση, ωστόσο, το αναμενόμενο είναι να νιώσει ο άντρας την ασφάλεια που χρειάζεται για να είναι ειλικρινής στη σύντροφό του. Αν όχι, τότε δεν θα μπορέσει η σχέση να επιβιώσει μέσα στο ψέμα.«Φυσικά και συμπαθώ πάρα πολύ τις φίλες σου» Πολλά από τα ψέματα που λέγονται είναι ουσιαστικά τραβηγμένες εκδοχές της αλήθειας. Στην προσπάθεια να προσελκύσουμε το αντίθετο φύλο, παρουσιάζουμε έναν παραλλαγμένο εαυτό, ώστε να πετύχουμε το ενδιαφέρον του άλλου, ενώ σχετική έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης στο Plattsburgh, αποδεικνύει πως αυτές οι παραπλανητικές τακτικές είναι ίδιον πολύ περισσότερο των ανδρών παρά των γυναικών. Οι γυναίκες από την άλλη, δεν είναι ιδιαίτερα προσεκτικές όσον αφορά τις υπερβολικές δηλώσεις συμπάθειας και κολακείας, με αποτέλεσμα να γοητεύονται και να «πέφτουν» με αυτό τον τρόπο πολύ πιο εύκολα. Τις φορές όμως που εκείνος, προβαίνει σε μεγαλόστομες δηλώσεις, έχετε υπόψη πως μπορεί να κρύβουν τα ακριβώς αντίθετα συναισθήματα για τους γονείς, τις φίλες ή ακόμα και τη δουλειά σας αντίστοιχα.«Κάνεις το καλύτερο σεξ»Τα πιο συνηθισμένα ψέματα στην αρχή μια σχέσης είναι εκείνα που αφορούν στις ερωτικές επιδόσεις. Δεδομένης της ευάλωτης φύσης της ερωτικής πράξης, οι άντρες έχουν την αυξημένη τάση να μην εκφράζονται ειλικρινώς στις συντρόφους τους, από φόβο –κυρίως- μην τις πληγώσουν. Δεν λαμβάνουν υπόψη τους πως θα τις πληγώσουν πολύ περισσότερο όταν αρχίσουν να ψάχνουν αλλού σεξουαλική ικανοποίηση, καθώς δεν θα μπορούν πια να πάρουν πίσω επανειλημμένα σχόλια τύπου «είσαι φανταστική, μοναδική κλπ» . Γυναίκες και άντρες πρέπει να είναι ειλικρινείς, ιδιαίτερα σε αυτό το τόσο σημαντικό κομμάτι μια σχέσης πριν τα ψέματα διαλύσουν την καρδιά της σχέσης, που είναι το σεξ και η εμπιστοσύνη μεταξύ των συντρόφων.«Δεν μπορώ να κανονίσω από τώρα. Θα σε πάρω εγώ ΤΗΛΕΦΩΝΟ αργότερα»Αυτού του είδους τα ψέματα είναι εκείνα που παρατείνουν τη μεγαλύτερη αλήθεια, η οποία είναι ο χωρισμός. Οι άντρες έχουν δυσκολία στο να ορίσουν το τέλος μια σχέσης και συχνά οδηγούνται σε σωρεία δικαιολογιών, ψεμάτων και διφορούμενων δηλώσεων κάνοντας ακόμα πιο δύσκολο στη σύντροφό τους να αντιληφθεί πως δεν υπάρχει γυρισμός. Αυτό που βοηθάει σε τέτοιες περιπτώσεις είναι η παρατήρηση στον τόνο της φωνής, καθώς σε πολλούς διακρίνεται ένα ελαφρύ τρέμουλο στη φωνή όταν λένε ψέματα και την ίδια στιγμή νιώθουν ενοχές.«Σου πάει πολύ αυτό το φόρεμα»Ένα από τα συνηθέστερα και παγκοσμίως αποδεκτά ψέματα είναι εκείνο που αναφέρεται στην εμφάνιση μιας γυναίκας. Όταν εκείνη σας ρωτάει αν την παχαίνει το φόρεμα που φοράει, τότε η απάντηση είναι μία και αυτονόητη. Εάν όμως η απάντησή σας (ότι δεν την παχαίνει) απέχει πολύ από την πραγματικότητα, τότε θα πρέπει να είστε ειλικρινής. Η άκριτη κολακεία δεν βοηθάει κανένα και κανείς δεν είναι τόσο χαζός, ώστε να τη δέχεται αψήφιστα. Βρείτε τη χρυσή τομή στα επιτρεπόμενα ψεματάκια και την αλήθεια, που δεν θα την αφήσει να βγει από το σπίτι φορώντας κάτι που δεν την κολακεύει. Αρκεί να παραμένετε πάντα ευγενικοί στον τρόπο που εκφέρετε αυτή την αλήθεια.«Η εταιρεία δεν πάει καλά. Αλλά μην ανησυχείς, εγώ είμαι εκτός κινδύνου»Πολλοί άντρες υιοθετούν μια πατρική συμπεριφορά απέναντι στις γυναίκες, θέλοντας να τις προστατέψουν από τυχόν ανησυχίες και έγνοιες. Αυτή η συμπεριφορά όμως δεν προωθεί την εμπιστοσύνη στη σχέση και μάλιστα καταλήγει να μειώνει τη θέση της γυναίκας στη σχέση, θεωρώντας την ανίκανη να διαχειριστεί τις αναποδιές της ζωής.Αυτό που έχει σημασία είναι η στήριξη τους ενός προς τον άλλο και όχι η «προστασία» του από την πραγματικότητα. Οι αναποδιές και τα προβλήματα είναι κομμάτι της ζωής, για τα οποία χρειαζόμαστε στήριξη, αφού κανείς δεν μπορεί να μας γλιτώσει από αυτά, έστω και κρύβοντας τα από εμάς.«Θα τον φτιάξω το νιπτήρα, μόλις γίνει καλά η μέση μου» Οι άντρες αποδεικνύονται πραγματικοί δεξιοτέχνες του λόγου και της μανούβρας, όταν θέλουν να αποφύγουν αγγαρείες που καλούνται να κάνουν στο σπίτι. Η εφευρετικότητά τους στις δικαιολογίες γιατί δεν πήγαν τα σκουπίδια στον κάδο, γιατί δεν άλλαξαν τη λάμπα στο μπάνιο και γιατί δεν πήγαν τα παιδιά βόλτα στο πάρκο φτάνει σε εντυπωσιακά επίπεδα. Αν αυτά τα ψέματα, είναι περιστασιακά και η γενική συμπεριφορά του συντρόφου σας είναι αποδεκτή και η πρέπουσα, τότε δεν έχετε λόγο ανησυχίας. Αν επιμένει να αποφεύγει τις υποχρεώσεις και να μην δεσμεύεται τότε κάτι δείχνει αυτή τη συμπεριφορά και αυτό το «κάτι» δεν είναι καλό. Μπορεί κάποια μικρά ή μεγάλα ψέματα να γλιτώνουν από δυσάρεστες καταστάσεις και άβολες παραδοχές, η αλήθεια όμως είναι ότι παραμένουν ψέματα που καταστρατηγούν και καταπατούν την ειλικρίνεια και την εμπιστοσύνη σε μια σχέση.Από τη μεριά των γυναίκων είναι καλό και βοηθάει να επιδιώκουν οι ίδιες την αληθεια, δείχνοντας στον σύντροφό τους πως αυτό είναι που ζητούν από εκείνον και όχι ψεύτικες κολακείες, ενώ οι άντρες θα πρέπει να συνειδητοποιήσουν πως η εμπιστοσύνη και η ουσιαστική αγάπη προσφέρουν πολλά περισσότερα στους ίδιους και τις ζωές τους από τα ψεύδη που ισχυρίζονται.

Via

Διαβάστε περισσότερα »

from PoNiRidiS http://ift.tt/1FBIdVS
via IFTTT

Δεν μπορείτε να πιστέψετε τι φταίει και μυρίζουν οι μασχάλες σας

Κάνετε καθημερινά μπάνιο και έχετε δοκιμάσει κάθε αποσμητικό που κυκλοφορεί στην αγορά, όμως η κακοσμία επιμένει Τι μπορεί να φταίει; Εν μέρει αυτό οφείλεται στο DNA σας, καθώς τα γονίδια καθορίζουν πόσο ιδρώτα παράγουν οι αδένες στις μασχάλες. Επίσης, σημαντικό ρόλο παίζουν τα βακτήρια που ζουν και αναπαράγονται στην επιδερμίδα. Τα βακτήρια αυτά διασπούν τις πρωτεΐνες που βρίσκονται στον ιδρώτα, απελευθερώνοντας την άσχημη μυρωδιά. Παρ' όλα αυτά, ο γιατρός και χημικός Τσαρλς Στιούαρτ υποστηρίζει πως υπάρχει ένας ακόμη λόγος για την κακοσμία του σώματος που λίγοι γνωρίζουν! Πρόκειται για ένα αγαπημένο λαχανικό που καταναλώνουμε καθημερινά τους καλοκαιρινούς μήνες και αυτό είναι η τομάτα! Ο Δρ Στιούαρτ συνεργάζεται με φαρμακευτικές εταιρίες εδώ και 20 χρόνια, αναζητώντας νέες θεραπείες για δερματοπάθειες όπως το έκζεμα. Αρχικά παρατήρησε ότι στο κοτσάνι της τομάτας υπάρχει ένα δύσοσμο έλαιο. Το έλαιο αυτό περιέχει τερπένια, μια ομάδα ουσιών που προσδίδουν σε φρούτα και λαχανικά – όπως τα πορτοκάλια και τα λεμόνια – τη χαρακτηριστική μυρωδιά και γεύση τους. Ο ρόλος αυτών των ουσιών στην κακοσμία εντοπίζεται στον τρόπο με τον οποίο διασπώνται από τα ένζυμα, καθώς κατά τη διαδικασία αυτή παράγονται χημικές ουσίες που αντιδρούν με το αντιοξειδωτικό λυκοπένιο της τομάτας. Στη συνέχεια, παράγονται άλλες χημικές ουσίες που επηρεάζουν τη μυρωδιά του ιδρώτα. Η μελέτη του Δρ Στιούαρτ στο επιστημονικό περιοδικό Medical Hypotheses αναφέρει πως ακόμη και 50 με 100 γραμμάρια τομάτας είναι αρκετά για να «εξουδετερώσουν» το αποσμητικό ή την κολόνια σας.

Via

Διαβάστε περισσότερα »

from PoNiRidiS http://ift.tt/1ziVL7i
via IFTTT

Δείτε πως περνάει την ώρα του ο σκύλος ενός μηχανικού!

Όταν ένας μηχανικός πάρει σκύλο, δεν χρειάζεται καν να ασχοληθεί και να παίξει μαζί του.

Φτιάχνει μια κατασκευή έτσι ώστε ο σκύλος απλά.. να παίζει μόνος του! This is what happens when an engineer owns a dog - YouTube

var ytcsi = {gt: function(n) {n = (n || '') + 'data_';return ytcsi[n] || (ytcsi[n] = {tick: {},span: {},info: {}});},tick: function(l, t, n) {ytcsi.gt(n).tick[l] = t || +new Date();},span: function(l, s, n) {ytcsi.gt(n).span[l] = (typeof s == 'number') ? s :+new Date() - ytcsi.data_.tick[l];},info: function(k, v, n) {ytcsi.gt(n).info[k] = v;}};ytcsi.perf = window.performance || window.mozPerformance ||window.msPerformance || window.webkitPerformance;ytcsi.tick('_start', ytcsi.perf ? ytcsi.perf.timing.responseStart : null);if (document.webkitVisibilityState == 'prerender') {ytcsi.info('prerender', 1);document.addEventListener('webkitvisibilitychange', function() {ytcsi.tick('_start');}, false);}

Via

Διαβάστε περισσότερα »

from PoNiRidiS http://ift.tt/1DOjbOz
via IFTTT

Ο Χριστός , ο Γερμανός, ο Γάλλος κι ο Έλληνας

τι χάρη θέλεις;

Σε μια ταβέρνα τρώνε ένας Γερμανός ένας Γάλλος κι ένας Έλληνας. Ξαφνικά μπαίνει μέσα ο Χριστός κατάκοπος, ταλαιπωρημένος.

Ο Γερμανός αμέσως του παραγγέλλει μια μπύρα. Ο Χριστός ευχαριστημένος τον ερωτά τι χάρη θέλει κι ο Γερμανός του είπε για τους ρευματισμούς του. Εκείνος μ ένα άγγιγμά του τον θεραπεύει.

Μετά παραγγέλλει ο Γάλλος ένα ποτήρι γαλλικό κρασί. Ο Χριστός τον αγγίζει και τον θεραπεύει από τα αρθριτικά που έπασχε.

Κερνάει κι ο Έλληνας ένα ουζάκι και λέει. Κάτω τα χέρια μη μ αγγίξεις, αύριο περνώ από επιτροπή για να πάρω αναπηρική σύνταξη.

Via

Διαβάστε περισσότερα »

from PoNiRidiS http://ift.tt/1QRAszn
via IFTTT

Με τι να γεμίσεις την κάβα σου

Οργάνωσε τo μπαρ του σπιτιού σου και δεν θα χάσεις.

Για κάθε άντρα το να φτιάξει την κάβα στο σπίτι του είναι σίγουρα μια

κουραστική και βαρετή δουλειά. Ωστόσο, ένα πλήρες bar είναι απαραίτητο

για να απολαμβάνεις το ποτό σου εσύ και οι καλεσμένοι σου. Η κάβα σου θα

πρέπει να ανανεώνεται συχνά και να μπορεί να ικανοποιήσει μια

επαγγελματική συνάντηση, ένα ρομαντικό ραντεβού στο σπίτι, τους φίλους

σου που έρχονται συχνά αλλά και τις δικές σου μοναξιές. Κανόνας πρώτος: Διάλεξε ποτά που προτιμάς. Φυσικά η

κάβα σου δεν θα αποτελείται μόνο από τα δικά σου γούστα, αλλά

επιλέγοντας πρώτα αυτά που σου αρέσουν εσένα η διαδικασία «οργάνωσης»

της κάβας θα είναι πιο ευχάριστη. Έτσι κι αλλιώς σκοπός είναι να μην

«ξεμείνεις» εσύ από ποτά. Επίσης αν θες να φτιάξεις ένα κοκτέιλ στους

καλεσμένους σου το καλύτερο θα είναι να του προσφέρεις το αγαπημένο σου,

το οποίο και ξέρεις να φτιάχνεις με τις τέλειες αναλογίες. Κανόνας δεύτερος: Ξεκίνα με λίγα πράγματα. Δεν

χρειάζεται να αρχίσεις να ξοδεύεις χρήματα για να αγοράσεις μπουκάλια τα

οποία μπορεί να μην ανοίξεις ποτέ. Πάρε για αρχή σε μεγάλη ποσότητα τις

συνηθισμένες φιάλες (ουίσκι, τζιν, βότκα, τεκίλα, κρασί) και αργότερα

εμπλούτισε την κάβα σου με ό,τι μπορείς να αγοράζεις και βλέπεις ότι

στο... ζητάνε. Στην παρακάτω λίστα αναγράφονται τα ποτά που δεν πρέπει να λείπουν από μια κάβα: Τζιν: Βασικό ποτό για πολλά κοκτέιλ, ενώ πολλοί το πίνουν και σκέτο.

Από την αρχή μπορείς να πάρεις 2 ή τρία διαφορετικά τζιν και αφού τα

δοκιμάσεις να καταλήξεις ποια θα είναι αυτά πουπλαισιώσουν το μπαρ σου. Βότκα: Βασικό για κοκτέιλ όπως Bloody Mary και Cosmopolitan. Επίσης

σίγουρα θα βρεθεί κάποιος που θα ζητήσει βότκα πορτοκάλι ή λεμόνι ακόμα

και αν εσύ δεν το προτιμάς. Ουίσκι: Εδώ πρέπει να δώσεις βάση. Δεν αρκεί μόνο ένα μπουκάλι ούτε

μόνο ένα είδος.Η κάβα σου, έστω κι αν είναι στις αρχές, πρέπει να έχει

ποικιλία στις μάρκες και στις γεύσεις του βασιλιά των ποτών. Αμερικάνικο

και σκοτσέζικο, malt και blended δεν πρέπει να λείπουν.

Από τα φθήνα

μέχρι τα ακριβά προσπάθησε να κάνεις μια επιλογή που θα καλύψει τους

λάτρεις αυτού του ποτού. Τεκίλα: Πώς θα

φτιάξεις μια Μαργαρίτα αν σου λείπει η Τεκίλα; Πολλοί την πίνουν και

σκέτη. Για την κάβα σου χρειάζεσαι μάρκες κίτρινης τεκίλας αλλά και

μάρκες λευκής. Κρασί: Μπουκάλια με λευκό και κόκκινο κρασί για τα οποία δεν

χρειάζεται να δώσεις μια περιουσία πρέπει να υπάρχουν στην κάβα σου. Το

κρασί δεν θα χρειαστεί να το συνδυάσεις με κάτι και είναι το κατάλληλο

ποτό για να περάσεις μια νύχτα με την αγαπημένη σου. Ρούμι: Το ρούμι που παράγεται κυρίως στην Καραϊβική είτε «ελαφρύ»

είτε «βαρύ» θα σου χρειαστεί σε διάφορα κοκτέιλ και άλλες μίξεις για

πάρτι και συγκεντρώσεις. Tips

Μην ξεχάσεις να συνοδεύσεις την κάβα σου με αναψυκτικά και χυμούς που

συνδυάζονται με τα παραπάνω ποτά. Τα βασικά είναι η σόδα, τόνικ, κοκα

κόλα, σπράιτ ή 7up, χυμό πορτοκάλι, χυμό λεμόνι. Επίσης πρέπει να έχεις λεμόνι, λάιμ, αλάτι, ζάχαρη, δυόσμο, κεράσι

και ταμπάσκο για τα κοκτέιλ σου. Πρέπει έχεις πάντα πάγο στην κατάψυξή

σου γιατί αλλιώς όλα τα άλλα θα σου είναι άχρηστα. Η κάβα σου αρχίζει να φτιάχνεται και εσύ αρκεί να προσπαθήσεις να

προσθέσεις ό,τι άλλο δοκιμάσεις και σου αρέσει. Όταν σου προσφέρουν

φιάλες ή καλάθια με ποτά μπορείς θα τα βάζεις στην κάβα σου για να

μεγαλώνει περισσότερο.

Via

Διαβάστε περισσότερα »

from PoNiRidiS http://ift.tt/1ExN2NX
via IFTTT

5 "θησαυροί" στο φαρμακείο του σπιτιού σας

Αν νομίζατε ότι το φαρμακείο του σπιτιού σας είναι εξοπλισμένο μόνο με τα βασικά, κάνετε λάθος. Αυτά τα 5 σκευάσματα σας βοηθούν να θεραπεύσετε παραπάνω από μία «πληγές»... Άνοιξε η μύτη σας; Καήκατε από τον ήλιο; Είναι γεγονός ότι οι μικροτραυματισμοί προκύπτουν συχνά στην καθημερινότητά μας. Ωστόσο, δε χρειάζεται να γίνεται θαμώνας του φαρμακείου της γειτονιάς. Φτάνει ένα στοιχειωδώς εξοπλισμένο φαρμακείο στο σπίτι και μια καλά «ενημερωμένη» κουζίνα, για να βρείτε τη σωστή θεραπεία για όλα τα μικρoπροβλήματα υγείας. Μάλιστα, τα περισσότερα από τα προϊόντα που χρησιμοποιείτε για την περιποίηση της επιδερμίδας και την καθημερινή υγιεινή σας έχουν πολλαπλές χρήσεις. Δείτε τις! Θησαυρός στο φαρμακείο: Στοματικό διάλυμα Συνήθως το προορίζετε για: Καθαρή αναπνοή. Και οι δύο τύποι στοματικών διαλυμάτων -με ή χωρίς αλκοόλη- έχουν αντιμικροβιακή δράση. Ως εκ τούτου, είναι σε θέση να μειώσουν τον αριθμό των βακτηρίων της στοματικής κοιλότητας. Δεύτερη χρήση: Προλαμβάνει το «πόδι του αθλητή». Η αλκοόλη που περιέχει συμβάλλει στην πρόληψη των μυκητιάσεων στα πόδια. Χρησιμοποιήστε το σαν αντισηπτικό για τα δάχτυλα και τα νύχια των ποδιών σας. Για να προλάβετε την εμφάνιση του «ποδιού του αθλητή», δεν έχετε παρά να μουσκέψετε μια μπάλα από βαμβάκι στο στοματικό διάλυμα και να περάσετε με αυτό τα δάχτυλα των ποδιών σας μετά από το καθημερινό μπάνιο σας. Θησαυρός στο φαρμακείο: Μαγειρική σόδα Συνήθως την προορίζετε για: Λεύκανση των δοντιών. Δεν είναι λίγοι οι οδοντίατροι που συνιστούν μια φορά στο τόσο να βουρτσίζετε τα δόντια σας με μια πάστα από νερό και μαγειρική σόδα, προκειμένου να απομακρύνετε τους επιφανειακούς λεκέδες από το σμάλτο και να τα κάνετε πιο λευκά κι αστραφτερά. Παράλληλα, η μαγειρική σόδα προλαμβάνει την κακοσμία του στόματος και το σχηματισμό πλάκας στη βάση των δοντιών. Δείτε εδώ πώς μπορείτε να φτιάξετε τη δική σας σπιτική οδοντόκρεμα. Δεύτερη χρήση: Καταπραΰνει την ερεθισμένη επιδερμίδα. Η σόδα είναι μία ήπια αλκαλική ένωση που μπορεί να εξισορροπήσει το pH του δέρματος. Έτσι, μπορεί να κατευνάσει την όποια φλεγμονή έχει δημιουργηθεί στην επιδερμίδα και, παράλληλα, να καταπραΰνει τον πόνο που προκαλεί. Συγκεκριμένα, αν την χρησιμοποιήσετε τοπικά, η μαγειρική σόδα μπορεί να αμβλύνει τον πόνο που προκαλούν τα εγκαύματα από τον ήλιο, αλλά και να ηρεμήσει τον κνησμό που προξενούν τα εκζέματα ή η επαφή με φυτικούς ιστούς (π.χ. κισσός). Για άμεση ανακούφιση του πόνου, διαλύστε 1 φλ. σόδα σε μια λεκάνη με νερό και κάντε υδατόλουτρο για 15-30 λεπτά. Θησαυρός στο φαρμακείο: Γιαούρτι Συνήθως το προορίζετε για: Καλύτερη πέψη. Τα προβιοτικά βακτήρια που περιέχει βοηθούν στην πέψη των τροφών και την καλή λειτουργία του εντέρου. Δεύτερη χρήση: Προστατεύει από την ουλίτιδα. Σύμφωνα με επιστήμονες του Πανεπιστημίου Kyushu της Ιαπωνίας, οι ενήλικες που καταναλώνουν 55 γρ. γιαουρτιού την ημέρα, εμφανίζουν λιγότερα περιοδοντικά προβλήματα απ' όσους δεν το συμπεριλαμβάνουν στη διατροφή τους. Κι αυτό γιατί το γαλακτικό οξύ που περιέχει το γιαούρτι προστατεύει τα ούλα από τα βακτήρια που προκαλούν αυτή τη χρόνια πάθηση. Θησαυρός στο φαρμακείο: Αμαμηλίς (Hamamelis virginiana) Συνήθως την προορίζετε για: Θεραπεία της ακμής. Είναι ευεργετική για όσους θέλουν να εξαφανίσουν τις ουλές της ακμής από το πρόσωπό τους. Επιπλέον, έχει αντιβακτηριακές και αναγεννητικές για το δέρμα ιδιότητες. Δεύτερη χρήση: Καταπολεμά τις αιμορροΐδες. Η αμαμηλίς είναι ένα φυσικό συσταλτικό. Συγκεκριμένα, η δράση του έγκειται στο να επαναφέρει τα αγγεία του αίματος στο φυσιολογικό τους μέγεθος. Για αυτό τον λόγο, λοιπόν, περιέχεται σε αρκετά σκευάσματα για την αντιμετώπιση των αιμορροΐδων. Προτού το δοκιμάσετε, αναμίξτε το με λίγη βαζελίνη για να ενισχύσετε την ενυδάτωση της περιοχής. Γιατί; Η αμαμηλίδα μπορεί να ξηράνει το δέρμα. Θησαυρός στο φαρμακείο: Αλόη βέρα Συνήθως την προορίζετε για: Εγκαύματα. Η τοπική εφαρμογή αλόης σε εγκαύματα πρώτου και δεύτερου βαθμού, επιταχύνει την επούλωση. Δεύτερη χρήση: Επουλώνει τις άφθες. Η αλόη βέρα περιέχει βιταμίνες και αμινοξέα που ενισχύουν την ανάπλαση των κατεστραμμένων δερματικών ιστών. Μάλιστα, πολλές από τις ενώσεις που περιέχει η αλόη βέρα ενεργούν συνδυαστικά για να αντιμετωπίσουν τις φλεγμονές και να ανακουφίσουν τον πόνο.

Via

Διαβάστε περισσότερα »

from PoNiRidiS http://ift.tt/1ziwTMZ
via IFTTT

4 τρόποι για να βοηθήσουμε το παιδί μας να ψηλώσει!

Μελέτη που δημοσιεύθηκε στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό Public Health Nutrition μας πληροφορεί ότι εκτός από την κληρονομικότητα και το φύλο υπάρχουν και παράγοντες που μπορούμε να παρέμβουμε ώστε να εξασφαλίσουμε το μέγιστο δυνατό ύψος στα παιδιά μας.Σε ποιο ύψος θα φτάσει το παιδί μας εξαρτάται από διάφορους παράγοντες. Οι πιο σημαντικοί είναι η κληρονομικότητα και το φύλο. Υπάρχουν όμως και άλλοι σημαντικοί παράγοντες στους οποίους μπορούμε να παρέμβουμε. Συγκεκριμένα η διατροφή, η άσκηση, ο ύπνος και η κατάσταση υγείας είναι παράγοντες που προσδιορίζουν σε ποιο ύψος θα σταματήσει η ανάπτυξη. Έτσι ενώ δεν υπάρχουν μαγικοί τρόποι που μπορούν να αυξήσουν το ύψος πέραν από το γενετικά καθορισμένο, σίγουρα η έλλειψη κάποιων τροφίμων, η μειωμένη φυσική δραστηριότητα, ο ανεπαρκής ύπνος και ο μη τακτικός έλεγχος της υγείας μπορεί να αναστείλει την ανάπτυξη με αποτέλεσμα να μη φτάσει το παιδί μας στο μέγιστο δυνατό ύψος. Σύμφωνα με την έρευνα του έγκυρου αμερικάνικου περιοδικού αυτά που θα πρέπει να κάνουμε για να πετύχουμε το μέγιστο δυνατό ύψος για το παιδί μας είναι: 1. Σωστή διατροφή Οι βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία παίζουν σημαντικό ρόλο στηνανάπτυξη του παιδιού. Έτσι χρειάζεται διατροφή πλούσια σε γαλακτοκομικά, φρούτα και λαχανικά.Πιο συγκεκριμένα:Η βιταμίνη C παίζει σημαντικό ρολό στην ανάπτυξη και επιδιόρθωση των οστών και του συνδετικού ιστού που στηρίζουν τη σπονδυλική στήλη.Το β-καροτένιο είναι σημαντικό για την οστική ανάπτυξη, γιατί μετατρέπεται σε βιταμίνη Α η οποία βοήθα στη διατήρηση φυσιολογικής ανάπτυξης και σχηματισμού των οστών. Η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για τη σκελετική ανάπτυξη και αναδόμηση των οστών. Η έλλειψή της κάνει τα οστά εύθραυστα και λεπτά. Επίσης είναι απαραίτητη για την απορρόφηση του ασβεστίου και την εναπόθεσή του στα οστά. Η καλύτερη πηγή της είναι η μικρή και συχνή έκθεση στον ήλιο.Το ασβέστιο χρειάζεται για την ανάπτυξη αλλά και διατήρηση των οστών. Μελέτες έχουν δείξει ότι τα παιδιά που προσλαμβάνουν περισσότερο ασβέστιο έχουν μεγαλύτερη οστική ανάπτυξη από αυτά που έχουν χαμηλή κατανάλωση πηγών ασβεστίου.Ο ψευδάργυρος είναι απαραίτητος για τη σωστή σύνθεση των πρωτεϊνών και για την ανάπτυξη. Η ανεπάρκειά του συνδέεται με μείωση του ρυθμού ανάπτυξης..Οι πρωτεΐνες χρειάζονται για τη στήριξη και δόμηση του μυοσκελετικό συστήματος.2. Επαρκής ύπνος τη σωστή ώραΚατά τη διάρκεια του ύπνου εκκρίνεται η αυξητική ορμόνη η όποια είναι υπεύθυνη για την επιμήκυνση των οστών του σκελετού. Η έκκρισή της όμως γίνεται συγκεκριμένη ώρα στον οργανισμό, έτσι σημασία δεν έχει μόνο η διάρκεια του ύπνου αλλά και η ώρα. Συγκεκριμένα ο ύπνος πρέπει να έχει διάρκεια 10-12 ώρες και να ξεκινά γύρω στις 8- 9 μ.μ.3. Σωματική άσκησηΗ σωματική άσκηση ενδυναμώνει το μυοσκελετικό σύστημα και επιμηκύνει τα οστά. Τα αθλήματα όπως η κολύμβηση, το μπάσκετ, το τρέξιμο και οι γενικά διατακτικές ασκήσεις ενδυναμώνουν τους μυς που στηρίζουν το σκελετικό σύστημα και βοηθούν στην επιμήκυνση των οστών. Γενικά, η φυσική δραστηριότητα αυξάνει το μεταβολισμό, βελτιώνει την κορμοστασιά και δυναμώνει τον οργανισμό.4. Προληπτικός ιατρικός έλεγχοςΥπάρχουν διάφορες παθήσεις όπως αυτές του ενδοκρινολογικού συστήματος (μειωμένη έκκριση αυξητικής ορμόνης), υποθυρεοειδισμός, γιγαντισμός, νανισμός που μπορούν να καταστείλουν την ανάπτυξη. Έτσι είναι σημαντικό εάν παρατηρήσουμε αργή σωματική ανάπτυξη στο παιδί μας να απευθυνθούμε σε ειδικό και να κάνουμε τις απαραίτητες εξετάσεις ώστε το τυχόν πρόβλημα να μπορεί να αντιμετωπιστεί εγκαίρως και να επιτευχτεί το μέγιστο δυνατό ύψος.Μπορώ να προβλέψω το ύψος του; Σύμφωνα με την παραπάνω μελέτη, στην ηλικία των δύο χρόνων έχουμε αποκτήσει το μισό περίπου ύψος από εκείνο που θα έχουμε ως ενήλικες. Αν λοιπόν διπλασιάσουμε το ύψος που έχει το παιδί μας στα δύο μπορούμε να μάθουμε πόσο θα ψηλώσει συνολικά στη ζωή του.

Μια άλλη συνηθισμένη φόρμουλα για τον υπολογισμό του ύψους, είναι τα απλά μαθηματικά. Πιο συγκεκριμένα, υπολογίζουμε τα εξής, ανάλογα με το φύλλο: για τα αγόρια: Προσθέτουμε το ύψος του πατέρα + το ύψος της μητέρας + 13 πόντους και διαιρούμε δια δύο για τα κορίτσια: Προσθέτουμε το ύψος του πατέρα + το ύψος της μητέρας - 13 πόντους και διαιρούμε δια δύο Πρόκειται για μια αρκετά ασφαλή πρόβλεψη και τα ποσοστά απόκλισης, τις περισσότερες φορές, είναι περίπου από έξι έως οκτώ πόντους. *Όλες βέβαια αυτές οι μέθοδοι προσφέρουν υποθετικά μόνον αποτελέσματα. Επίσης, όλες οι φόρμουλες και οι πίνακες ανάπτυξης βασίζονται σε ομαδοποιημένες μελέτες και δεν αποτυπώνουν το χάρτη ενός και μόνον συγκεκριμένου παιδιού. Από: Ελένη ΧαδιαράκουΠηγή http://www.imommy.gr

Διαβάστε περισσότερα »

from PoNiRidiS http://ift.tt/1JdbV2B
via IFTTT

Τα 5 προβλήματα υγείας που φαίνονται στη γλώσσα μας!

Η γλώσσα είναι ο πιο δυνατός μυς του ανθρώπινου σώματος και μπορεί στην πραγματικότητα να αποκαλύψει πολλά για την κατάσταση της υγείας μας. Εντοπίστε τα ανησυχητικά σημάδια πριν να είναι πολύ αργά! 1. Γκρίζα ή λευκή φουσκάλα κάτω από τη γλώσσα Μπορεί να αποτελεί ένδειξη απόφραξης του σιελογόνου αδένα. Αυτό σημαίνει ότι οι μικροσκοπικοί αγωγοί που βρίσκονται κάτω από τη γλώσσα δεν αποστραγγίζουν επαρκώς το σάλιο. Το αποτέλεσμα είναι το οίδημα, η συσσώρευση υγρού και ο πόνος. Η συχνότερη αιτία της απόφραξης του σιελογόνου αδένα είναι ο σιαλόλιθος, ένα απόθεμα ασβεστίου όμοιο με την πέτρα στα νεφρά. Εάν η φουσκάλα δε φύγει από μόνη της, επισκεφθείτε άμεσα το γιατρό σας. 2. Πληγές στο στόμα με λευκό «φωτοστέφανο» Μια υγιής γλώσσα είναι ροδαλή και λεία, χωρίς εξογκώματα. Τα κοκκινωπά ή λευκά σημάδια με κόκκινο περίγραμμα ή τα λευκά σημάδια ακανόνιστου σχήματος μπορεί να αποτελούν ένδειξη καρκίνου. Η λοίμωξη από τον ιό HPV αποτελεί βασικό παράγοντα κινδύνου για τον καρκίνο του στόματος. 3. Κοκκίνισμα στη γλώσσα Μπορεί να αποτελεί ένδειξη έλλειψης βιταμινών. Η γλώσσα φανερώνει κυρίως την έλλειψη βιταμίνης Β12, καθώς αυτή είναι απαραίτητη για την υγεία των ερυθρών αιμοσφαιρίων. Η έλλειψη της βιταμίνης μπορεί να οδηγήσει στην εκδήλωση αναιμίας, με αποτέλεσμα τον πόνο στη γλώσσα. Μπορούμε να πάρουμε τις απαραίτητες ποσότητες βιταμίνης Β12 από το κρέας, το γάλα, το ψάρι και τα αυγά. 4. Οίδημα Πρόκειται για ένα σύμπτωμα που χρειάζεται άμεση προσοχή, καθώς μπορεί να αποτελεί ένδειξη αλλεργικής αντίδρασης. Η αλλεργική αντίδραση προκαλεί διόγκωση των αεραγωγών πίσω από τη γλώσσα, με αποτέλεσμα ο μυς να πιέζεται έντονα προς τα εμπρός. Αν το επεισόδιο δεν αντιμετωπιστεί άμεσα, το οίδημα μπορεί να οδηγήσει σε πλήρη απόφραξη των αεραγωγών και να αποτελέσει κίνδυνο για την υγεία. 5. Ξηρότητα και λευκό χρώμα της γλώσσας Η ξηροστομία είναι αποτέλεσμα της μειωμένης παραγωγής σάλιου. Έτσι, επηρεάζεται η ισορροπία των βακτηρίων του στόματος και κατ’ επέκταση μπορεί να παρατηρηθούν αλλαγές στο χρώμα και την υφή της γλώσσας. Εάν δεν αντιμετωπιστεί, η ξηροστομία αυξάνει τον κίνδυνο να εμφανιστούν προβλήματα στα ούρα και βλάβες στα δόντια, ενώ παράλληλα αυξάνονται οι πιθανότητες λοίμωξης του στόματος. Αυτό συμβαίνει επειδή το σάλιο εναποθέτει, υπό φυσιολογικές συνθήκες, πολύτιμα μέταλλα στα δόντια, διατηρώντας τα υγιή.

Via

Διαβάστε περισσότερα »

from PoNiRidiS http://ift.tt/1JVzb4Z
via IFTTT

ΜΠΑΣΚΕΤΜΠΟΛΙΣΤΑΣ ΧΑΣΙΚΛΗΣ!

Ο ΓΚΙΣΤ ΤΟΥ ΠΑΟ ΒΡΕΘΗΚΕ ΘΕΤΙΚΟΣ ΣΕ ΧΡΗΣΗ ΚΑΝΑΒΗΣ!!!

Από τα απίθανα που συμβαίνουν ατον Ελληνικό αθλητισμό. Ο Τζέιμς Γκιστ ελέγχθηκε θετικός σε χρήση ινδικής κάνναβης μετά από έλεγχο στον τελικό του Κυπέλλου κόντρα στον Απόλλωνα Πάτρας...

και θα απουσιάσει από το σαββατιάτικο ντέρμπι με τον Ολυμπιακό. Όπως ενημέρωσε η ΚΑΕ Παναθηναϊκός με επίσημη ανακοίνωσή της: "Όπως μας πληροφόρησε το ΕΣΚΑΝ, ο αθλητής Τζέιμς Γκιστ κατά την πρώτη εξέταση του δείγματος που έδωσε στον έλεγχο που υποβλήθηκε μετά τον τελικό του κυπέλλου Ελλάδας με τον Απόλλωνα Πάτρας, στις 5 Απριλίου 2015, βρέθηκε θετικός στη χρήση ινδικής κάνναβης. Μέχρι να γίνουν γνωστά τα αποτελέσματα της δεύτερης εξέτασης του δείγματος και να τελεσιδικήσει η υπόθεση, όπως ορίζουν οι κανονισμοί και οι νόμοι έτσι κι εμείς, ως ΚΑΕ Παναθηναϊκός, δεν πρόκειται να προχωρήσουμε στην οποιαδήποτε ενέργεια. Τέλος, είμαστε βέβαιοι ότι ο κόσμος του Παναθηναϊκού, μέσα σε φίλαθλα και κόσμια πλαίσια, θα ενισχύσει την προσπάθεια της ομάδας στον αγώνα του Σαββάτου (2/5) στο ΟΑΚΑ κόντρα στον Ολυμπιακό".

Via

Διαβάστε περισσότερα »

from PoNiRidiS http://ift.tt/1GAgkd3
via IFTTT

Θάλασσά μου σκοτεινή

Αυτό δεν είναι τραγούδι # 310

Dj της ημέρας, η Stucano Closer

Ο ταξιτζής είχε μεγάλο σεβντά, όπως με πληροφόρησε από την αρχή σχεδόν της διαδρομής μας. Η παραδοχή έγινε μετά και από την τέταρτη φορά που απάντησα στην ερώτηση «πού πάμε». Οι ανάσες του βαριές και με πόνο καρδιάς. Ηλικία 40φεύγα. Φαλακρός. Με γυαλιά μεγάλης μυωπίας και με βέρα στο δεξί χέρι. Είσαι παντρεμένη, με ρώτησε. Όχι, του απάντησα. Την καλύτερη δουλειά κάνεις. Κάτσε έτσι. Ρώτα με και μένα… (Αγαπητέ μου, δεν έχω την παραμικρή διάθεση να σε ρωτήσω. Πήγαινέ με απλώς εκεί που θέλω.) Ρώτα με, σου λέω! (Είναι μαγική τοποθεσία η Λ. Αλεξάνδρας. Έχεις τόσα να χαζέψεις από το παράθυρο.) Τα ίδια σ…ά είστε όλες, είπε και έβαλε μουσική.

* * *

Κάθε βράδυ, ένας συνεργάτης ή φίλος του dim/art διαλέγει ένα τραγούδι — ή, μάλλον όχι· αυτό δεν είναι τραγούδι, ή δεν είναι μόνο ένα τραγούδι: είναι μια ιστορία για ένα τραγούδι. Στείλτε μας κι εσείς ένα τραγούδι που δεν είναι τραγούδι στο dimartblog@gmail.com.

* * *

Εδώ άλλα τραγούδια που δεν είναι τραγούδια

from dimart http://ift.tt/1DFxyDK
via IFTTT

Έκκληση για βοήθεια από τον Ελληνικό Ερυθρό Σταυρό

Επείγουσα έκκληση οικονομικής ενίσχυσης απευθύνει ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός... στους πολίτες με σκοπό τη στήριξη της επιχείρησης βοηθείας που οργανώνει η Διεθνής Ομοσπονδία Συλλόγων Ερυθρού Σταυρού και Ερυθράς Ημισελήνου στις πληγείσες περιοχές του Νεπάλ από τον καταστροφικό σεισμό των 7,9 βαθμών της κλίμακας Ρίχτερ, που είχε ως αποτέλεσμα το θάνατο και τον τραυματισμό χιλιάδων ανθρώπων.Η Διεθνής Ομοσπονδία Συλλόγων Ερυθρού Σταυρού και Ερυθράς Ημισελήνου εξέδωσε έκκληση για τη συγκέντρωση οικονομικής βοήθειας με σκοπό την κάλυψη των πρωταρχικών αναγκών 75.000 πληγέντων, οι οποίες αφορούν στην παροχή τροφής, την οργάνωση καταυλισμών και την παροχή και εξυγίανση νερού.Περισσότεροι από 1.800 εθελοντές και προσωπικό του Ερυθρού Σταυρού του Νεπάλ εργάζονται για την παροχή βοήθειας στους πληγέντες, σε τομείς όπως: διάσωση, πρώτες βοήθειες, ψυχολογική υποστήριξη, καταγραφή των αναγκών, παροχή υλικού ανθρωπιστικής βοήθειας.

Via

Διαβάστε περισσότερα »

from PoNiRidiS http://ift.tt/1bHo1Wo
via IFTTT

Παγκόσμια Νύχτα Τζαζ

«If you have to ask what jazz is, you’ll never know.”
― Louis Armstrong—

Μετά τη σημερινή Παγκόσμια Ημέρα Τζαζ, δύο συν ένας συντάκτες του dim/art τιμούν την Παγκόσμια Νύχτα Τζαζ, υποκύπτοντας στον πειρασμό της λίστας. Βάλτε ένα ποτό (ή δύο) και απολαύστε. Κατά τα άλλα, ακούγαμε τζαζ χθες, ακούμε σήμερα και θα ακούμε και αύριο.

Leon Zernitsky

Η λίστα του Θοδωρή Τριανταφύλλου: The Shape of Brit-jazz to come

Με αφορμή την σημερινή παγκόσμια ημέρα της jazz,φαντάζομαι πολλές θα είναι οι λίστες με τα αγαπημένα ή με τα καλύτερα άλμπουμ που θα διαβάσετε εδώ κι εκεί. Το dim/art, αν και δεν θα αντισταθεί στον πειρασμό να πάρει μέρος στην λιστομαχία, θέλοντας να πρωτοτυπήσει ελαφρώς, θα σας προτείνει δέκα μεγάλα άλμπουμ της βρετανικής και μόνον jazz,που πρέπει να ακούσετε πριν πεθάνετε, όπως συνηθίζουμε να λέμε. Η βρετανική Jazz έχει μακρά και περιπετειώδη πορεία, έχοντας κατακτήσει στην διάρκεια των προηγούμενων δεκαετιών το δικό της αυτόνομο και ιδιαίτερο ύφος, την δική της διακριτή ταυτότητα, πατώντας ταυτόχρονα σε δυο βάρκες. Αναμιγνύει με δημιουργικό τρόπο τόσο τα στοιχεία της μεγάλης αφροαμερικάνικης παράδοσης όσο και τα στοιχεία της ευρωπαϊκής κληρονομιάς. Πρόκειται για εντυπωσιακή σε όγκο και ποιότητα σκηνή που η εξέλιξη της αποτύπωσε και τις ευρύτερες πολιτικές, κοινωνικές και πολιτισμικές αλλαγές. Τα δέκα άλμπουμ που ακολουθούν δεν είναι βεβαίως τα «καλύτερα», αλλά είναι σίγουρα ενδεικτικά τόσο της British jazz δισκογραφίας, όσο —και γιατί να το κρύψωμεν άλλωστε— και των προτιμήσεων του γράφοντος. Αποτελούν μια μικρή εισαγωγή. Τα υπόλοιπα θα τα ψάξετε μόνοι σας. Και έχει πολλά ακόμα να ψάξετε…

1. The Stan Tracey Quartet –Under Milk Wood (1965)

Η αριστουργηματική jazz σουίτα του κορυφαίου πιανίστα και συνθέτη εμπνευσμένη από το Under Milk Wood του Dylan Thomas:

2. Don Rendell Ian Carr 5tet – Dusk Fire (1966)

Το δεύτερο άλμπουμ του κουιντέτου με την προσθήκη του Michael Garrick στο πιάνο να κάνει την διαφορά. Αξεπέραστο:

3. Mike Westbrook – Love songs (1970)

Η little big band του Westbrook σε μεγάλα κέφια μπολιασμένη με άφθονα ροκ και funk στοιχεία:

4. The Keith Tippett Group – Dedicated to you but you weren’t listening (1971)

Άπιαστο free jazz-rock με all-star σύνθεση από το γκρουπ αυτού του μεγάλου πιανίστα:

5. The Mike Taylor Trio –Trio (1967)

Σπουδαίο άλμπουμ υψηλής έντασης που αποτυπώνει το ανήσυχο μυαλό του πρόωρα χαμένου πιανίστα. Εντυπωσιάζει στα τύμπανα ο John Hiseman:

6. Amancio D’ Silva – Integration (1969)

Indo-jazz κομψοτέχνημα από τον παραγνωρισμένο Ινδό δεξιοτέχνη της κιθάρας:

7. Ken Wheeler & the John Dankworth Orchestra-Windmill Tilter: The Story Of Don Quixote(1968)

Εμπνευσμένο από το κλασικό αριστούργημα του Θερβάντες. Δίσκος αναφοράς:

8. Tubby Hayes –Mexican Green (1968)

Από τα καλύτερα άλμπουμ ενός τεράστιου μουσικού, ενός γίγαντα του τενόρου. Πραγματικό “tour de force”:

9. Joe Harriott Quintet- Free Form (1960)

O δεύτερος δίσκος του Τζαμαϊκανού σαξοφωνίστα. Πολύ προχωρημένος ήχος, παραλληλίζεται συχνά με την δουλειά του Ornette Coleman εκείνη την εποχή στην άλλη όχθη του Ατλαντικού:

10. John McLaughlin- Extrapolation (1969)

To ντεμπούτο του κορυφαίου κιθαρίστα. Τι επακολούθησε είναι γνωστό:

* * *

Larry Martin

Η λίστα του Γρηγόρη Καραγρηγορίου

Κριτήριο οι ιστορίες μου με τα κομμάτια. Τι άλλο; Αλλιώτικα δε γίνεται. Χωρίς αξιολόγηση.

1. Δε ξέρω τι να βάλω από Miles. Από το αδιαμφισβήτητο golden standard της τζαζ Kind of blue με τους θεούς για μπάντα είχα λιώσει το Flamenco Sketches, είμαι οπαδός του mood, του Miles mood κι αυτό είναι το σήμα κατατεθέν.Το αναφέρω γιατί θα είναι ιεροσυλία να προσπεράσω τη δημιουργία του κόσμου αβλεπί. Αλλά επειδή είπαμε ότι κριτήριο είναι οι ιστορίες, το track που άκουσα περισσότερο από τον Miles, (τον άνθρωπο που περισσότερο από όλους με διαμόρφωσε με το έργο του) είναι το αριστούργημα της τελευταίας εποχής, δικό του και του Marcus Miller, Mr Pastorius από το Amandla του 1989. Δεν είναι η καλύτερη δουλειά του, είναι το κομμάτι μου όμως. Α, κι όταν λέμε το άκουσα περισσότερο, το άκουσε μαζί μου κι ο μισός Κορυδαλλός. Έστω με κατοστάρια ηχεία. Και τέλος το άκουσα από τον Miles το 1990 στο Παλλάς:

2. Ναι, ο Trane. Αν βάλω το A Love Supreme, το μνημείο ενός από τους μεγαλύτερους διαννοούμενους του 20ού αιώνα, πρέπει να μπει όλο το άλμπουμ. Είναι concept έργο, με αρχή, μέση και τέλος:

3. Το Palm Grease, το Actual Proof από το Thrust του 1974 ή το Chameleon από το Headhunters του 1973; Τον χαμαιλέοντα. Έτσι:

4. Cannonball Adderley Quintet και Mercy, Mercy, Mercy του Joe Zawinul , 1966. Εφημερίες που πέρασαν με σώας τας φρένας:

5. Nat Birchall Quintet, το John Coltrane από το «Live in Larissa» του 2014. Ηχογραφήθηκε στο Duende Jazz Bar 11 Μαΐου 2013. Ήμουν εκεί, το έζησα, δε έχω λόγια να το περιγράψω. Ευχαριστώ τον Κώστα Βουλτσίδη για την εμπειρία:

* * *

Albert Gleizes

Bonus list: η λίστα του Γιώργου Τσακνιά

Έχω δικαιολογία για να αποφύγω το άγχος της λίστας (τι αφήνουμε έξω;) — και πολύ καλή μάλιστα: δεν προφταίνω, γιατί στήνω το ποστ με τις λίστες των άλλων. Ένα άλμπουμ μόνο, λοιπόν: John Coltrane, 1963, Impressions:

* * *

* * *

Εδώ άλλες επετειακές αναρτήσεις του dim/art

Το dim/art στο facebook

from dimart http://ift.tt/1GJUCpv
via IFTTT

Ηράκλειο: Τους έταζε επιδοτήσεις και τους… ξάφριζε – Στα χέρια των αρχών μία 55χρονη

Επιδοτήσεις του ΕΣΠΑ έταζε μία 55χρονη σε Ηρακλειώτες τα τελευταία τέσσερα χρόνια καταφέρνοντας να βάλει στην… τσέπη της πάνω από 51.000 ευρώ.Η 55χρονη προσποιούμενη ότι ήταν υπάλληλος της Περιφέρειας «ψάρευε» τα θύματά της και τους έταζε την ένταξή τους σε προγράμματα του ΕΣΠΑ αρκεί να της δώσουν κάποια χρήματα για να ξεκινήσει τις διαδικασίες.Με αυτόν τον τρόπο κατάφερε να εξαπατήσει 36 άτομα από διάφορες περιοχές του νομού Ηρακλείου.Όλη η υπόθεση βγήκε στο φως μετά από καταγγελίες που έφτασαν στην αστυνομία από τέσσερα άτομα (μία 23χρονη, μία 26χρονη, έναν 27χρονο κι έναν 47χρονο).Σύμφωνα με την καταγγελία, την Τρίτη το πρωί η 55χρονη συναντήθηκε με τον 27χρονο και την 26χρονη που της έδωσαν 526 ευρώ προκειμένου να προχωρήσει τις διαδικασίες για την ένταξη της επιχείρησής του σε πρόγραμμα του ΕΣΠΑ.Κατά την προανάκριση της αστυνομίας διαπιστώθηκε ότι όντως η 55χρονη είχε εξαπατήσει 36 συνολικά άτομα ενώ το συνολικό ποσό που αποκόμισε ήταν 51.568 ευρώ.Το προανακριτικό έργο διενεργείται από την Υποδιεύθυνση Ασφαλείας Ηρακλείου, ενώ 55χρονη οδηγήθηκε στον εισαγγελέα. Πηγή

Via

Διαβάστε περισσότερα »

from PoNiRidiS http://ift.tt/1I1xLZz
via IFTTT

Έσταξε φαρμάκι η Bild: Πόσο κάνει το Montblanc στυλό του Τσίπρα! Γιατί το έκρυψε στο διάλειμμα

Πόσο κάνει το πανάκριβο Montblanc στυλό που κρατούσε ο Αλέξης Τσίπρας στη συνέντευξή του στον Νίκο Χατζηνικολάου...

Η γερμανική εφημερίδα δημοσιεύει ολόκληρη ανάλυση για το ακριβό… στυλό που άλλαξε ο Αλέξης Τσίρπας.

Αφορμές προκειμένου να τα ψάλει στον Πρωθυπουργό, Αλέξη Τσίπρα, φέρεται ότι ψάχνει η γερμανική εφημερίδα Bild, η οποία σε δημοσίευμά της με τίτλο «Φάρσα με το πολυτελές στυλό του Τσίπρα», προχωρά σε ανάλυση για το ακριβό στυλό του πρωθυπουργού που «αναγκάστηκε» να αλλάξει κατά τη διάρκεια της συνέντευξης του.

Η εφημερίδα μάλιστα υπολογίζει το κόστος του Montblanc στυλό από 290 έως 7.000 ευρώ. Τόσο κοστίζει το στυλό που κρατούσε ο Αλέξης Τσίπραςς τα πρώτα λεπτά της συνέντευξης που παραχώρησε στο δημοσιογράφο Νίκο Χατζηνικολάου», γράφει το δημοσίευμα και συμπληρώνει ότι «δεν είναι ποτέ δυνατόν ο επικεφαλής μιας κυβέρνησης που ζητά από τον ελληνικό λαό να ακολουθήσει λιτό βίο καθώς η χώρα του είναι σε κρίση, να εμφανίζεται σε τηλεοπτικό στούντιο κρατώντας ένα πανάκριβο στυλό». Τα διαφημιστικά μηνύματα κατά τη διάρκεια της συνέντευξης του Έλληνα πρωθυπουργού έπεφταν βροχή», σχολιάζει η γερμανική εφημερίδα και προσθέτει: «Σ΄ ένα από τα πρώτα διαφημιστικά διαλείμματα ο Αλ. Τσίπρας άφησε στην άκρη το πανάκριβο Montblanc για να κρατήσει ένα λευκό στυλό αγνώστου προελεύσεως». ¨ Κατά την μαραθώνια τρίωρη συνέντευξη του Αλ. Τσίπρα στο Ν. Χαζηνικολάου, κάποιος από τους συμβούλους του είπε πιθανόν ότι είναι ένα μικρό φάουλ να κρατά ένα Montblanc και να μιλάει για κρίση. Και τότε ο Έλληνας πρωθυπουργός άφησε το πανάκριβο στυλό για να κρατήσει ένα λευκό, η μάρκα του οποίου δεν είναι γνωστή. Το πρόβλημα διορθώθηκε στη διάρκεια ενός διαφημιστικού διαλείμματος», αναφέρει η εφημερίδα “Bild”.

Η γερμανική εφημερίδα καταλήγει: «Το lux στυλό δεν ταιριάζει και πολύ ως μήνυμα προς εξοικονόμηση χρημάτων, ιδιαίτερα από τον αρχηγό μιας αριστερής, ριζοσπαστικής παράταξης»

Via

Διαβάστε περισσότερα »

from PoNiRidiS http://ift.tt/1Jcpcbv
via IFTTT

''ΣΥΝΤΟΜΑ ΘΑ ΚΑΤΑΛΗΞΟΥΜΕ ΣΕ ΣΥΜΦΩΝΙΑ''...

Την αισιοδοξία του ότι η κυβέρνηση θα καταλήξει τις επόμενες ημέρες σε

συμφωνία με τους εταίρους της, εξέφρασε ...

υπουργός Οικονομίας, Υποδομών,

Ναυτιλίας και Τουρισμού, Γιώργος Σταθάκης τονίζοντας, μάλιστα, ότι θα

συνοδεύεται από χρηματοδότηση μέχρι τις 11 Μαΐου. Μιλώντας το βράδυ της Τετάρτης στην εκπομπή «Ίντριγκα» του τηλεοπτικού

σταθμού Alpha, ο κ Σταθάκης είπε χαρακτηριστικά πως «θα βρεθεί λύση και

θα καταλήξουμε σε συμφωνία, η οποία θα απελευθερώσει την πολυπόθητη δόση φέρνοντας χρήματα στα ταμεία της χώρας». Όσον αφορά στις αλλαγές στη διαπραγματευτική ομάδα της κυβέρνησης ο κ.

Σταθάκης είπε

ότι ο Γιάννης Βαρουφάκης είναι εκείνος που θα πάει στο

Eurogroup και πως παραμένει επικεφαλής της διαπραγμάτευσης. Πρέπει να έχουμε συναίσθηση του έργου που κάνει εδώ και δύο μήνες,

σήκωσε το μεγάλο βάρος της διαπραγμάτευσης. Προφανώς δέχεται πόλεμο

γιατί εκφράζει τη διαπραγματευτική μας τακτική που δεν αρέσει στους

κύκλους της Ευρώπης και δέχεται πόλεμο. Προφανώς όμως έχουν γίνει και

λάθη», είπε χαρακτηριστικά.

Via

Διαβάστε περισσότερα »

from PoNiRidiS http://ift.tt/1biTGgz
via IFTTT

Δείτε τι καιρό θα κάνει το τριήμερο της Πρωτομαγιάς!

Σε λίγες ώρες από τώρα έρχεται ο Μάης και θα είναι ανοιξιάτικος, ηλιόλουστος και με υψηλές θερμοκρασίες...

ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ Ο ΚΑΙΡΟΣ

Περιμένουμε πρωϊνές ομίχλες στα ηπειρωτικά ενώ στις Κυκλάδες, την Κρήτη και τα Δωδεκάνησα ο ουρανός θα είναι σχεδόν αίθριος. Στις υπόλοιπες περιοχές της χώρας οι νεφώσεις θα πυκνώσουν και θα εκδηλωθούν τοπικές βροχές και σποραδικές καταιγίδες το μεσημέρι και το απόγευμα. Βελτίωση του καιρού θα υπάρξει από το βράδυ και από τα δυτικά.

Οι άνεμοι θα πνέουν βόρειοι 4 με 5 μποφόρ, στα δυτικά βόρειοι - βορειοδυτικοί και στα νότια πελάγη βοριάδες μέχρι 5 με 6 μποφόρ. Η θερμοκρασία θα κυμανθεί στη βόρεια Ελλάδα από 9 εως 22 βαθμούς, στα κεντρικά από 10 εως 24 βαθμούς και στην Κρήτη, τις Κυκλάδες και τα Δωδεκάνησα από 12 εως 23 βαθμούς κελσίου.

Στην Αττική περιμένουμε το πρωί λιακάδα αλλά καθώς θα περνάει η ώρα θα εκδηλωθουν συννεφιές που θα πυκνώσουν και ίσως βρέξει το απόγευμα στα βόρεια ορεινά του νομού, δηλαδή στις ορεινότερες περιοχές της Πάρνηθας και του Κιθαιρώνα. Το βράδυ ωστόσο ο καιρός θα βελτιωθεί. Οι άνεμοι θα πνέουν βόρειοι 3 με 4 μποφόρ, στα ανοιχτά εως 5 μποφόρ. Ο υδράργυρος θα κυμανθεί από 12 εως 24 βαθμούς κελσίου.

Στη Θεσσαλονίκη περιμένουμε πρωϊνές ομίχλες με λίγες νεφώσεις οι οποίες το απόγευμα θα πυκνώσουν και θα βρέξει κυρίως στα ορεινά του νομού. Οι άνεμοι θα πνέουν βόρειοι 3 με 4 μποφόρ ενώ ο υδράργυρος θα κυμανθεί από 10 εως 22 βαθμούς κελσίου.

Ο ΚΑΙΡΟΣ ΤΗΣ ΠΡΩΤΟΜΑΓΙΑΣ

Ανοιξιάτικος, χαμογελαστός, αισιόδοξος, ηλιόλουστος και ζεστός θα είναι ο Μάης στο μεγαλύτερο μέρος της χώρας. Θα υπάρξουν κάποιες νεφώσεις κυρίως το μεσημέρι και το απόγευμα στα ηπειρωτικά και υπάρχει μια πολύ μικρή πιθανότητα για κάποιες μπόρες κυρίως στη Ροδόπη, στα ορεινά δηλαδή της Θράκης.

Οι άνεμοι θα ειναι μεταβλητοί ασθενείς και μόνο στα νότια πελάγη θα πνέουν δυτικοί - βορειοδυτικοί 3 με 5 μποφόρ, άρα τα πελάγη θα είναι καλοτάξιδα. Η θερμοκρασία θα κυμανθεί στη βόρεια Ελλάδα από 9 εως 22 βαθμούς, στα κεντρικά από 10 εως 26 βαθμούς ενώ στις Κυκλάδες, τα Δωδεκάνησα και την Κρήτη από 12 εως 23 βαθμούς κελσίου.

Στην Αττική περιμένουμε λιακάδα με λίγες νεφώσεις που το μεσημέρι θα πυκνώσουν αλλά δε θα εκδηλωθούν βροχές. Οι άνεμοι θα πνέουν δυτικοί 3 με 4 μποφόρ και στα ανοιχτά εως 5 μποφόρ. Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 12 εως 24 βαθμούς κελσίου.

Στη Θεσσαλονίκη περιμένουμε πρωϊνές ομίχλες με λίγες συννεφιές που το μεσημέρι και το απόγευμα θα πυκνώσουν. Οι άνεμοι θα πνέουν νότιοι 3 με 4 μποφόρ και η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 10 εως 22 βαθμούς κελσίου.

ΖΕΣΤΗ ΤΟ ΣΑΒΒΑΤΟ

Περιμένουμε καλοκαιρία σε ολόκληρη τη χώρα με αραιές μόνο συννεφιές που κατά περιόδους θα πυκνώνουν, χωρίς βροχές, χωρίς καταιγίδες, χωρίς καθόλου φαινόμενα.

Οι άνεμοι θα πνέουν νότιοι 3 με 4 μποφόρ, στα νοτιότερα πελάγη θα πνέουν δυτικοί 4 με 6 μποφόρ. Η θερμοκρασία θα κυμανθεί στη βόρεια Ελλάδα από 9 εως 24 βαθμούς, στα κεντρικά από 10 εως 26 βαθμούς και στα Δωδεκάνησα, την Κρήτη και τις Κυκλάδες από 12 εως 25 βαθμούς κελσίου.

Στην Αττική περιμένουμε ηλιοφάνεια με λίγες συννεφιές το μεσημέρι και το απόγευμα. Οι άνεμοι θα πνέουν νότιοι, θαλάσσια αύρια δηλαδή 2 με 4 μποφόρ. Ο υδράργυρος θα κυμανθεί από 13 εως 25 βαθμούς κελσίου.

Στη Θεσσαλονίκη περιμένουμε λιακάδα το πρωί και λίγα σύννεφα το μεσημέρι και το απόγευμα που θα πυκνώσουν κυρίως στα γύρω ορεινά. Οι άνεμοι θα πνέουν νότιοι 2 με 3 μποφόρ, θαλάσσια αύρα δηλαδή στον Θερμαϊκό. Ο υδράργυρος θα κυμανθεί από 12 εως 24 βαθμούς κελσίου.

ΠΑΜΕ ΓΙΑ ΜΠΑΝΙΟ ΤΗΝ ΚΥΡΙΑΚΗ

Θα συνεχιστεί η καλοκαιρία σε όλη τη χώρα και μόνο λίγες συννεφιές θα εκδηλωθούν το μεσημέρι και το απόγευμα στα ηπειρωτικά χωρίς όμως σπουδαία φαινόμενα. Ισως μόνο πέσει λιγο ψιλόβροχο στην ανατολική Μακεδονία και τη Θράκη και κυρίως στη Ροδόπη.

Οι άνεμοι θα πνέουν νότιοι 3 με 4 μποφόρ και μόνο στα νοτιότερα πελάγη θα πνέουν δυτικοί - νοτιοδυτικοί 4 με 5 μποφόρ. Η θερμοκρασία σε άνοδο, θα κυμανθεί στη βόρεια Ελλάδα από 13 εως 25 βαθμούς, στα κεντρικά από 12 εως 28 βαθμούς και στην Κρήτη, τις Κυκλάδες και τα Δωδεκάνησα από 15 εως 26 βαθμούς κελσίου.

Στην Αττική η μέρα θα είναι ηλιόλουστη με λίγα σύννεφα το μεσημέρι αλλά το βράδυ και πάλι ο καιρός θα ανοίξει. Οι άνεμοι θα πνέουν νότιοι 2 με 3 μποφόρ και στα ανοιχτά εως 4 μποφόρ. Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 14 εως 27 βαθμούς κελσίου.

Στη Θεσσαλονίκη περιμένουμε λιακάδα το πρωί με λίγα σύννεφα το μεσημέρι και το απόγευμα. Οι άνεμοι θα πνέουν νότιοι 2 με 3 μποφόρ ενώ ο υδράργυρος θα κυμανθεί από 13 εως 25 βαθμούς κελσίου.

Η θερμοκρασία στις θάλασσες, στη βόρεια Ελλάδα θα είναι 13 βαθμοί κελσίου, στο Βόλο και τον Μαλιακό από 15 εως 16 βαθμούς κελσίου και στις νοτιότερες θάλασσες η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 17 εως 18 βαθμούς κελσίου. piraeuspress.gr

Via

Διαβάστε περισσότερα »

from PoNiRidiS http://ift.tt/1Isq1Pq
via IFTTT

Χρεωκοπία διά της μεθόδου του Λενίν

—Επισκόπηση Τύπου #57—

Στην Εικονογραφημένη Σφαίρα της 9ης Μαρτίου 1919 βρήκαμε ένα ποίημα σχετικά με τη χρεωκοπία. Εντάσσεται στο λογοτεχνικό είδος «ερυθρά ποίησις», υπογράφεται από τον «Μπολσεβίκο» και είναι ιδιαίτερα επίκαιρο, καθώς τεκμηριώνει την πρόσφατη αρθρογραφία του Παναγιώτη Λαφαζάνη.

* * *

Στη στήλη αυτή θα αναρτώνται αποσπάσματα από τον ημερήσιο και περιοδικό Τύπο
ώστε οι αναγνώστες του dim/art να έχουν πλήρη και σφαιρική ενημέρωση.
Στη συνέχεια, τα αποκόμματα θα αναρτώνται στη σελίδα του dim/art
με τον ίδιο τίτλο (Επισκόπηση Τύπου) προκειμένου να μπορούν
(οι αναγνώστες του dim/art, πάντα) να κάνουν επαναλήψεις
διότι ανά πάσα στιγμή είναι πιθανόν να τους
βάλουμε απροειδοποίητο
διαγώνισμα.

* * *

Τα αποσπάσματα των εφημερίδων προέρχονται από τη συλλογή Τύπου
του Ελληνικού Ιστορικού και Λογοτεχνικού Αρχείου,
του Μορφωτικού Ιδρύματος Εθνικής Τραπέζης.
Τη στήλη επιμελείται ο Γιώργος Τσακνιάς.

Εδώ άλλες αναρτήσεις από την κατηγορία Επισκόπηση Τύπου

from dimart http://ift.tt/1GzqFWr
via IFTTT

ΣΤΟ ''ΜΙΚΡΟΣΚΟΠΙΟ'' ΤΟ ΥΠΟΓΕΙΟ ΔΙΑΜΕΡΙΣΜΑ ΟΠΟΥ ΖΟΥΣΕ Η ΜΙΚΡΗ ΑΝΝΥ...

Σε πλήρη εξέλιξη είναι οι έρευνες της Αστυνομίας για τον εντοπισμό της

μικρής Άννυ η οποία η οποία εξαφανίστηκε... στις 21 Απριλίου από την

περιοχή της Ομόνοιας. Το ενδιαφέρον των αρχών επικεντρώνεται τώρα και στο υπόγειο διαμέρισμα της οδού Μιχαήλ Βόδα, όπου διέμενε ο πατέρας της 4χρονης. Στο συγκεκριμένο σπίτι, το οποίο απεικονίζεται στις παρακάτω

φωτογραφίες, ο πατέρας της Άννυ κρατούσε την μικρή, καθώς η μητέρα της

απουσίαζε για προσωπικούς λόγους στο εξωτερικό. Πάντως, ένα πρόσωπο «κλειδί» στην υπόθεση, ο κ. Διομήδης, στο σπίτι του

οποίου φιλοξενούνταν για μεγάλο χρονικό διάστημα λόγω οικονομικών

δυσκολιών μάνα και κόρη, κλήθηκε να δώσει εξηγήσεις και διευκρινίσεις

για την πρωτοφανή αυτή υπόθεση που από την πρώτη στιγμή έμοιαζε να είχε

αντιφάσεις. Ενδεικτικό είναι πως η μητέρα της Άννυ, αρχικά ισχυρίστηκε ότι η κόρη

της εξαφανίστηκε μαζί με μία φίλη της στην οποία είχε αφήσει την κόρη

της για να την προσέχει. Όμως, χθες αποκαλύφθηκε ότι οι ισχυρισμοί της

ήταν ψευδείς. Προκειμένου, λοιπόν, να μην έχει προβλήματα με τη Δικαιοσύνη, ο

σύντροφος και πατέρας του παιδιού απέκρυψε ότι η μητέρα της Άννυ την

είχε αφήσει μαζί του. Το πρόσωπο «κλειδί» στην υπόθεση δήλωσε χθες, μιλώντας αποκλειστικά στο

protothema.gr, ότι και ο ίδιος έπεσε θύμα των ψευδών ισχυρισμών της

μητέρας της μικρής Άννυ και εκτίμησε ότι πιθανότερο για εκείνον είναι να έφυγε η μικρή Άννυ, επειδή ο πατέρας της τη μάλωνε. Η Αστυνομία προσπαθεί να λύσει τον γρίφο και έχει κάνει «φύλλο και

φτερό» το σπίτι της οδού Μιχαήλ Βόδα, ελπίζοντας ότι σύντομα θα δώσει

απαντήσεις στην απίστευτη αυτή υπόθεση εξαφάνισης της μικρής Άννυ. Χθες, ο κ. Διομήδης, εμφανώς καταβεβλημένος μίλησε στο protothema.gr για την υπόθεση. Πρόκεται, όπως είπε για μια φρικτή σκευωρία, καλά στημένη από τη μάνα

της μικρής Άννυ. Εκείνος, είχει βοήθησει την 25χρονη κοπέλα όταν πριν

τρία χρόνια εκείνη αντιμετώπιζε σοβαρά προβλήματα και έψαχνε να βρει να

μείνει κάπου μεταβατικά. Ο κύριος Διομήδης της παραχώρησε ένα δωμάτιο

για εκείνη και το παιδί της στο διαμέρισμα που διατηρεί στο κέντρο της

Αθήνας. Όπως ανέφερε ο ίδιος, προσπαθεί ακόμη να καταλάβει τι έχει συμβεί και

εκτιμά ότι το παιδί έχει εξαφανιστεί μυστηριωδώς, ίσως, όπως σημειώνει,

επειδή δεν άντεχε άλλο να ακούει φωνές από τον πατέρα του με τον οποίο

έμενε προσωρινά, λόγω της απουσίας της μάνας στη Γερμανία για ολιγοήμερο ταξίδι. Πραγματικά δεν ξέρω τι να πω, έχω τόσο πολύ στενοχωρηθεί με αυτό που

έγινε, εγώ έδωσα σε αυτή την κοπέλα μία ευκαιρία για να καταφέρει μαζί

με το παιδί της να σταθεί στα πόδια της, τους άνοιξα το σπίτι μου, αυτό

εδώ που σας δείχνω ήταν το δωμάτιο που έμεναν όλο αυτό το χρονικό

διάστημα και το έκανα απλά επειδή ήθελα να βοηθήσω. Πού να φανταστώ ότι

τα πράγματα θα έπαιρναν αυτήν την τροπή... Θέλω να σας πω ότι το

τελευταίο χρονικό διάστημα δεν έμενε πολύ σε αυτό το σπίτι αλλά έμενε

μαζί με το σύντροφό της στο δικό του διαμέρισμα, σχετικά σε κοντινή

ακτίνα από εδώ που είμαστε. Τώρα ακούσατε τι ειπώθηκε, προφανώς όπως

προκύπτει όλα όσα έλεγε αυτές τις μέρες ήταν ψέμματα διότι ήθελε απλά να καλύψει το σύντροφο και πατέρα του παιδιού της για να μη βρει κανένα

μπελά. Στην ουσία μας κορόιδεψε όλους, έπαιρνε τους δρόμους και κολλούσε φωτογραφίες ότι τάχα αναζητούσε το παιδί της το οποίο είχε αφήσει σε

μία φίλη της η οποία είχε εξαφανιστεί επίσης, δε ξέρω, δε μπορώ να

χωνέψω ακόμη το πόσα ψέμματα έχει πει αυτή η κοπέλα, κυρίως σε μένα που

θα έπρεπε να σκεφτεί ότι αν μη τι άλλο τη βοήθησα όσο μπορούσα όταν με

είχε ανάγκη. Μακάρι να βρεθεί το παιδάκι, αυτό τώρα έχει μόνο σημασία»,

τόνισε ο κύριος Διομήδης.

Via

Διαβάστε περισσότερα »

from PoNiRidiS http://ift.tt/1JbXZpx
via IFTTT

Πώς να ξεπεράσεις τον χωρισμό...

Koρίτσι, εσύ με την τρύπα στην καρδιά, εσύ που έχεις κάνει τον καναπέ κρεβάτι γιατί δεν σε χωράει πια το υπέρδιπλο στρώμα, εσύ που τα μάτια σου έχουν γίνει σαν δύο παραβρασμένα... αυγά από το κλάμα και το ψυγείο ακατοίκητη γη γιατί δεν έχεις όρεξη να φας και να πιεις, εσύ, ναι εσύ που θέλεις να φύγεις και να πας κάπου που δεν ξέρεις και δεν σε ξέρεις κανείς (πώς να είναι άραγε στο Τσιμποράσο στο Εκουαδόρ;), εσύ που διαβάζεις και ξαναδιαβάζεις τα παλιά του μηνύματα και βλέπεις φωτογραφίες σας, ΕΣΥ ήρθε η ώρα να ανθίσεις και πάλι. Φέρε λίγο την εικόνα ενός λωτού στο μυαλό σου. Ώπα καλά είσαι.

Χώρισες. Πόνεσες. Έπεσες στα παρκέ και τα πλακάκια. Έκανες το ακουστικό του τηλεφώνου ear cuff μιλώντας και αναλύοντας για ώρες με τους κολλητούς σου το “πώς” και το “γιατί” και άκουσες τόσες φορές τη Rose Royce να εύχεται στα αστέρια και στα όνειρα μέχρις ότου ήρθε ο από κάτω γείτονας και σου έκανε intervention - “νισάφι πια βρε κουκλίτσα μου με το κλαψοτράγουδο”.Αυτό το κείμενο, που λες, είναι για σένα. Γιατί πρέπει να τον ξεπεράσεις τον “συχωρεμένο” πια. Άκου, λοιπόν, τι θα κάνεις. Τα δοκιμάσαμε (μα πόσες φορές θα το πούμε ότι πρώτα ζούμε – στην προκειμένη περίπτωση χωρίζουμε - και μετά γράφουμε) και πέτυχαν! Δώσε στον εαυτό σου την άδεια να βιώσει όλα τα συναισθήματα Στεναχωρήσου, κλάψε, γέλα, γέλα και μετά κλάψε, θύμωσε, νοστάλγησε. Άλλωστε είναι και επιστημονικά αποδεδειγμένο πως όταν βιώνεις έναν χωρισμό στον εγκέφαλο ενεργοποιούνται οι ίδιες ζώνες με αυτές που ενεργοποιούνται όταν ένας εθισμένος στα ναρκωτικά κάνει αποτοξίνωση ή όταν κάποιος χτυπάει και βιώνει πόνο. Ο χωρισμός είναι μία φάση τόσο σωματική όσο και συναισθηματική. Εν ολίγοις δεν θα γλιτώσεις ούτε τη μίνι κατάθλιψη, ούτε την απώλεια όρεξης, ούτε το άγχος και το στρες. Χώνεψέ το και προχώρα στο νούμερο 2 παρακαλώ. Εξέφρασε το θυμό σου με υγιή τρόπο Έφαγες τη χυλόπιτα και τώρα ψάχνεις την ιδανική μπάρα για να πνίξεις τον πόνο σου; Λάθος. Το να πιεις το Βόσπορο, τη Μαύρη Θάλασσα ή ακόμα και τη Λίμνη Κόμο (σε περίπτωση που είσαι κορίτσι που της αρέσουν τα κοκτέιλ, άρα θέλεις και έναν πιο σικ προορισμό για να “πιεις”) δεν θα σε βοηθήσει καθόλου. Τουναντίον, θα σε κάνει να χάσεις το κέντρο σου, τον έλεγχο των δαχτύλων σου (θα του στείλεις το μεταμεσονύκτιο μήνυμα λέμε) και το πρωινό ραντεβού για δουλειά. Γιατί δεν φοράς τα αθλητικά σου να πας για ένα τρέξιμο; Ή ένα ζευγάρι γάντια του μποξ και να αρχίσεις να βαράς κανά σάκο (ναι μπορείς τον σάκο να τον ονομάσεις Κώστα, Γιάννη, Γιώργο, Πέτρο, Χριστόφορο); Θα βγάλεις όλη την ένταση, θα ιδρώσεις, θα νιώσεις υπέροχα. Κάνε την εκτίμησή σου Στο δεξί μου χέρι έχω το όνομα ενός πρώην μου και κάθε φορά που με ρωτάνε γιατί δεν το σβήνω, τους ρωτάω αν μπορούν να μου εγγυηθούν ότι αν το σβήσω, θα σβήσω και την ανάμνηση της συγκεκριμένης σχέσης. Φυσικά και όχι. Το παρελθόν δεν μπορείς να το διαγράψεις, ωστόσο μπορείς να μάθεις από αυτό. Βάλ' τα κάτω και σκέψου. Τι έμαθες από αυτή τη σχέση βρε διάoλε; Τι έμαθες όχι μόνο πάνω στη συμβίωση με αυτόν τον άνθρωπο, αλλά και για τον ίδιο σου τον εαυτό.

Αν σε βολεύει μπορείς να τα γράψεις κιόλας. πηγή

Via

Διαβάστε περισσότερα »

from PoNiRidiS http://ift.tt/1zgG4xw
via IFTTT

4η International Jazz Day στη Σύρο (30/4 – 2/5)

Σε περιόδους αλλαγών και αβεβαιότητας, χρειαζόμαστε το πνεύμα της Jazz, περισσότερο από ποτέ, να φέρει τους ανθρώπους —ειδικά τις νέες και τους νέους— κοντά, να γαλουχήσει την ελευθερία και το διάλογο, και να δημιουργήσει νέες γέφυρες σεβασμού και κατανόησης, για μεγαλύτερη ανοχή και συνεργασία.

Irina Bokova, Γενική Διευθύντρια της Unesco
Μήνυμα για την International Jazz Day, 30 April 2015

Τον Νοέμβριο του 2011, ο Εκπαιδευτικός, Επιστημονικός και Πολιτιστικός Οργανισμός των Ηνωμένων Εθνών (UNESCO) όρισε επίσημα την 30η Απριλίου ως την Παγκόσμια Ημέρα της Jazz, με σκοπό την ανάδειξη της Jazz και του διπλωματικού της ρόλου στο να ενώσει τους ανθρώπους σε όλες τις γωνιές του πλανήτη.

Η I.J.D γιορτάζεται για 4η χρονιά φέτος με οικοδέσποινα πόλη το Παρίσι. Παράλληλες εκδηλώσεις εορτασμού θα γίνουν σε όλες τις πόλεις του κόσμου με κορωνίδα ημερομηνία την 30η Απριλίου 2014 όπου και θα πραγματοποιηθεί και η all-star Jazz συναυλία στο ιστορικό κτίριο της UNESCO (Αίθουσα Ι) στην πόλη του Παρισιού.

Η διοργάνωση της I.J.D. τελεί υπό την αιγίδα της UNESCO και του Thelonious Monk Institute of Jazz.

H 4η International Jazz Day γιορτάζεται στην Ελλάδα με ένα 3ήμερο (30/4 – 2/5) festival στην Ερμούπολη της Σύρου, υπό την αιγίδα του Δήμου Ερμούπολης και της Περιφέρειας Κυκλάδων.

Μεγάλα ονόματα της διεθνούς και εγχώριας Jazz σκηνής έχουν φιλοξενηθεί κατά καιρούς και έχουν επιλέξει τη Σύρο για τις εμφανίσεις τους (JazzXpress – Eric Inake Group, Braam DeJoode Vatcher Trio, Ramon Valle Trio, Human Touch, Ανδρέας Συμβουλόπουλος Trio, Στράτος Βουγάς Quartet, Music of the Heart Jazz Trio, Momo Trio κ.ά.)

Πρόγραμμα

30/4 Trilogia (Γιώργος Κοντραφούρης: organ, Γιώτης Σαμαράς: κιθάρα, Γιώργος Τρανταλίδης: τύμπανα)

Andreas Polyzogopoulos Quartet (Ανδρέας Πολυζωγόπουλος: τρομπέτα, flugenhorn, Κωστής Χριστοδούλου: πλήκτρα, Αντώνης Μαράτος: μπάσο, Αλέξανδρος-Δράκος Κτιστάκης: τύμπανα)

Ο χώρος διεξαγωγής και των δύο συναυλιών θα είναι το αίθριο του Δημαρχείου Ερμούπολης.

1/5 Miranda Verouli & Desafinados στο Όνειρο Bar Restaurant

2/5 Η Swing χορευτική ομάδα Lindy Hop Athens με DJ την Μαριάντζελα στο Ελιά Bar Restaurant

6/5 στο Ιστορικό Θέατρο Απόλλων: Απονομή των βραβείων του διαγωνισμού Jazz Group

Πηγή: Syrosagenda

* * *

Εδώ άλλες αναρτήσεις από την κατηγορία Φεστιβάλ < Προτάσεις

from dimart http://ift.tt/1FAfosM
via IFTTT

Έξυπνα tips για καθαριότητα με φυσικό τρόπο!

Για να λάμψει το πάτωμα, για να φύγουν οι μούχλες από τα πλακάκια, για να γυαλίσουν ασημικά και μπακίρια αλλά και για να ανθίσουν τα φυτά και να εξολοθρευτούν οι μελίγκρες δεν χρειάζεται… χημική επανάσταση! Αρκεί να χρησιμοποιήσουμε προϊόντα της κουζίνας ή να μάθουμε τρόπους με τους οποίους η φυσική καθαριότητα αποδίδει περισσότερο. Δείτε στη συνέχεια πώς θα καθαρίσετε το σπίτι σας και πολλά παρόμοια για να ξέρετε την επόμενη φορά πόυ θα χρησιμοποιήσετε το κέτσαπ για παράδειγμα ή την οδοντόκρεμα – πέρα από το συνηθισμένο!

1. Κέτσαπ για τα μπακίρια – Τρίψτε τα μπρούτζινα αντικείμενα με ένα πανί εμποτισμένο σε λίγη κέτσαπ. Αφήστε να στεγνώσει και ξανατρίψτε με καθαρό, μαλακό πανί. 2. Βότκα για τη μελίγκρα – Καθαρίστε τα προσβεβλημένα φύλλα του φυτού με ένα πανί εμποτισμένο σε βότκα! 3. Μηλό-φλουδες για τα κολημένα λίπη – Στο τηγάνι που έχει πρόβλημα βάλτε τις φλούδες από δύο μήλα και αρκετό νερό να τις καλύψετε. Βράστε μέχρι να κοχλάσει το νερό και αφήστε να κρυώσει. Αδειάστε και τρίψτε το τηγάνι με ένα μαλακό πανί. 4. Μαγιονέζα για τις μολυβιές στο ξύλο – Τρίψτε τις μολυβιές από χρώμα (μπογιά, μαρκαδόρος κ.λπ.) που υπάρχουν πάνω σε μια ξύλινη επιφάνεια με λίγη μαγιονέζα και μετά καθαρίστε με ένα μαλακό πανί. 5. Λαδολέμονο για γυαλιστερές ξύλινες επιφάνειες – 1 μέρος λεμόνι και δύο μέρη λάδι και τρίψτε με το μείγμα το ξύλο. 6. Αλάτι για την καφετιέρα – Βάλτε 1/4 χοντρό αλάτι μέσα στο γυάλινο δοχείο και 12 παγάκια και κινείστε το σκεύος να ανακατευτούν. Αφήστε μισή ώρα και ξεπλύντε. 7. Μαγειρική σόδα για τις μούχλες στα πλακάκια – Φτιάξτε μια πάστα από νερό και μαγειρική σόδα και με τη βοήθεια μιας οδοντόβουρτσας τρίψτε τις προβληματικές περιοχές. 8. Αλάτι για να μην στάζουν τα κεριά – πριν ανάψετε το κερί ξεπλύντε το με αλατισμένο νερό. Στεγνώστε καλά και ανάψτε. 9. Ξίδι για τα αυτοκόλλητα – Βρέξτε ένα πανί με ξίδι και πιέστε πάνω στο αυτοκόλλητο που θέλετε να αφαιρέσετε από ένα αντικείμενο. Κρατήστε μερικά λεπτά και απομακρύνετε εύκολα. 10. Kαλαμποκάλευρο για τη σκόνη στα ψεύτικα λουλούδια – Βάλτε δύο πλαστικές σακούλες τη μία μέσα στην άλλη. Τοποθετήστε τα λουλούδια και ρίξτε μέσα αρκετό καλαμποκάλευρο. Κλείστε να ταρακουνήστε καλά για μερικά λεπτά. 11. Ξίδι για τα τζάμια – Γεμίστε ένα μουκάλι με ίσα μέρη νερό και λευκό ξίσι και ψεκάστε τα τζάμια. 12. Οδοντόκρεμα για τα λευκά σημάδια των ποτηριών σε ξύλινες επιφάνειες – Με ένακαθαρό πανί τρίψτε πάνω στο λεκέ λίγη οδοντόκρεμα. Αφαιρέστε την περίσσεια και γυαλίστε με ένα καθαρό πανί. 13. Μαγιονέζα για καθαρά πλήκτρα – Βάλτε λίγη μαγιονέζα πάνω στα κιτρινισμένα πλήκτρα του πιάνου, αφήστε δύο με τρία λεπτά και καθαρίστε με ένα μαλακό πανί. 14. Αλάτι για το πεσμένο αυγό – Έπεσε το αυγό κάτω και δεν μαζεύεται εύκολα. Ρίξτε λίγο χοντρό αλάτι επάνω του και αφήστε για μερικά λεπτά. Μαζέψτε εύκολα με ένα χαρτί.

Via

Διαβάστε περισσότερα »

from PoNiRidiS http://ift.tt/1JDAWY6
via IFTTT